Szacuny
5
Napisanych postów
287
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5598
No dzisiaj mijaja 3 miesiace od czasu jak zaczolem :D sam nie wiem czy zawczesnie, moze i tak. Moj kumpel to mas-gaina (czy jakos tak :) zaczol brac dopiero po jakims roku od czasu jak zaczol pakowac. Ale czy to przeszkadza jak juz zaczne?? z tego co gdzies tu na forum czytalem to organizm po pewnym czasie sie na to uodporni w jakims stopniu i trzeba bedzie brac wiecej albo dluzej (juz dokladnie nie pamietam) ale to chyba nie problem bo pewno i tak dlugo na tym nie bede ciagnol.
A co powiecie na tego mas-gaina dobry jest bo to by mi sie najbardziej oplacalo bo on to zalatwia: 3 kg za 70 zl to chyba tanio wiec bym mogl to brac pare miesiecy, z Dąbkiem to chyba by mi duzo dalo :D
OSCAR
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
Szacuny
5
Napisanych postów
1810
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6143
a to zalezy jakie masz spadki po monohydracie a poza tym ja bede po dabku bral piroginian i z retencja wody bedzie inaczej , i jeszce nie koniec bo po kre4atynie chyba wejde na zma nac i alc takze ja taka kolejnosc uwazam za wlasciwa bo wiem ze z kreatyny i tak duzo nie straca a jeszcze jesdno dabek bardzo dobrze wplywa na odpornosc(u niektorych niestety tylko na to ) a jak wiadomo na cyklu kreatyny organizm jest podatny , wiec kolejnosc tak jest ok
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3185
Cześć
Może ktoś powiedzieć ile kosztuje 4 tygodniowy cykl Dąbka. Ćwicze 4 razy na tydzień. Właśnie skończyłem kreatyne i od nowego roku taki cykl bardzo by mi pasował...
Dzięki
Pozdrawiam.
Tomek
Szacuny
4
Napisanych postów
278
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36589
oscar: 3miesiące - zdecydowanie za wcześnie na kreatynę!najpierw popraw sobie dietę,możesz sobie kupić ewentualnie jakieś białeczko, albo gainera.Kreatynę bierze się dopiero po co najmniej kilku miesiącach solidnego treningu. Jak weźmiesz teraz, to jak się pojawi u ciebie zastój to co zrobisz?zapodasz koksy? takwięc radzę z kretą poczekać