Witam. Ostatnio zakupiłem https://sklep.sfd.pl/Megabol_ANIMAL_Amino_Booster-opis932.html
i wg producenta owa odżywka zawiera dzienną dawkę kreatyny. Rzeczywiscie tak jest, gdyz w skladzie jest prawie 6 gram.
Niektorzy jednak polecaja branie 10g w dni treningowe. Jak robic?
Dorzucic do tego krete?
Pzdr/
i wg producenta owa odżywka zawiera dzienną dawkę kreatyny. Rzeczywiscie tak jest, gdyz w skladzie jest prawie 6 gram.
Niektorzy jednak polecaja branie 10g w dni treningowe. Jak robic?
Dorzucic do tego krete?
Pzdr/
Krzysztof Piekarz