grzesko69
od czego mam zaczac swoja przygode z armwrestlingiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- 16 lat... od czego zacząć POMOCY!
- Przerwa po cyklu silowym ile i od czego zaczac
- Chce zaczac czwiczyc ale od czego zaczac ?
- Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?
- Jak dobrze zacząć??? od czego zacząć??? teraz już sam niewiem -ja chce ćwiczyć
- [ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
R A S T
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
982
od poczytania co na forum tu znajdziesz wszystko
Przegrana uczy wygrywać
...
sss123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2396
na poczatek proponuje zrobic/kupic stół i sie siłowac !!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1129
jak masz do dyspozycji jakąś konkretną hantle to możesz ćwiczyć na modlitewniku, czy na kolanie! albo wykombinuj jakieś obciążenie na siebie i podciągaj się na drążku.. ale rzeczywiście najlepiej jak byś prócz treningów siłował się z kimś!
tutaj dużo jest planów treningowych zamieszczonych to poszukaj
tutaj dużo jest planów treningowych zamieszczonych to poszukaj
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2396
tak wiadomo plan treningowy siłownia swoja droga ale ja bym zaczał od wziecia udziału w jakis zawodach amatorskich zobaczyc jak to jest i duzo duzo sie siłowac !!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
