biernol
po co na 5? 
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79786
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no
czemu na 5?
biernol - jedz więcej mięcha. Kurak, indyk, wołowina. Jaja, tuńczyk - to jem tak z 4-5razy w tygodniu. Mięcho lepsze.
czemu na 5?
biernol - jedz więcej mięcha. Kurak, indyk, wołowina. Jaja, tuńczyk - to jem tak z 4-5razy w tygodniu. Mięcho lepsze.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Cybul08
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31045
bo musze miec swiadectwo z wyroznieniem aby dostac sie do dobrej szkoly na bio chem 
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79786
no tylko mnie muli to miesa jak jest tak cieplo. A jajek to z 10 dziennie wszamam co mi daje jakies dobre 60g bialka z samych jaj,
miesia musial bym zjesc ponad 300g, i tak szamie z 200-300 normalnie... Wiec w sumie rownalo by sie to jakos ponad 0,5kg dziennie, wiec nie pasi mi to
wczoraj w dziale marka c. typ mowil ze jada 3kg miesa dziennie
miesia musial bym zjesc ponad 300g, i tak szamie z 200-300 normalnie... Wiec w sumie rownalo by sie to jakos ponad 0,5kg dziennie, wiec nie pasi mi to
wczoraj w dziale marka c. typ mowil ze jada 3kg miesa dziennie
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
eheheh
ale jakie masz mniej więcej proporcje? ile b/ww/t na 1kg m.c.?
ale jakie masz mniej więcej proporcje? ile b/ww/t na 1kg m.c.?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
yo
jestem juz pachnacy
jestem juz pachnacy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79786
bialko z samej szamy okolo 2g, wliczajac z odzywek to 2,5g
wegle w DT na poziomie 4g, w DNT 3g
tluszcz 1-1,5
wegle to wlasciwe tylko platki owsiane, warzywa, ryz, no i gainer, ktorego nie wliczam nawet
zrodla bialek to jaja, mieso, twarog, odzywka bialkowa
tluszcze glownie o-3,oliwa z oliwek, pestki, i reszte to wiadomo z jaj,miecha itd
Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-29 10:21:30
wegle w DT na poziomie 4g, w DNT 3g
tluszcz 1-1,5
wegle to wlasciwe tylko platki owsiane, warzywa, ryz, no i gainer, ktorego nie wliczam nawet
zrodla bialek to jaja, mieso, twarog, odzywka bialkowa
tluszcze glownie o-3,oliwa z oliwek, pestki, i reszte to wiadomo z jaj,miecha itd
Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-29 10:21:30
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
King kiedy ta premiera nowych produktow?
bo cos nie slychac, chyba bede musial zrobic wjazd...
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-29 10:35:39
bo cos nie slychac, chyba bede musial zrobic wjazd...
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-29 10:35:39
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
z seriami Pack wstrzymamy się jeszcze chwilę, dopóki nie zostanie zakończony druk etykiet
zaraz natomiast wstawię posta o produkcie RED FASTER
a wieczorem o DIGEST - enzymy trawienne
zaraz natomiast wstawię posta o produkcie RED FASTER
a wieczorem o DIGEST - enzymy trawienne
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
a ten Red Faster to co to? nazwa wskazuje na spalacz... lub stack...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nitro Energizer - OPINIE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- ...
- 295
Następny temat
Program lojalnościowy ?
