pytanie:)

mam pytanie. Byłem wczoraj z kolega a siłowni, jest on baaardzo chudy, lecz jest wytrzymały i niezle znosi ciezar. Wogóle nie cwiczy i zachecilem go wczoraj do cwiczen. Zrobilismy kazda partie (fbw)no i wysilił sie niezle:) rano ja mam lekkie zakwasy a do ceizarow przyzwyczajony jetem a on nic..tak jakby nie cwiczyl..powiedzcie mi czemu tak jest?

albo kłamie, że nie ćwiczył, albo kłamie że nie ma zakwasów, albo tylko udawał, że ćwiczy.
Poza tym nie mozna za bardzo ludzi po wyglądzie, u mnie nia siłownie chodzi suchar co na oko waży z 55kg max, a np na klatkę bierze 80x6
:D

mam pytanie. Byłem wczoraj z kolega a siłowni, jest on baaardzo chudy, lecz jest wytrzymały i niezle znosi ciezar. Wogóle nie cwiczy i zachecilem go wczoraj do cwiczen. Zrobilismy kazda partie (fbw)no i wysilił sie niezle:) rano ja mam lekkie zakwasy a do ceizarow przyzwyczajony jetem a on nic..tak jakby nie cwiczyl..powiedzcie mi czemu tak jest?

chłopak solidnie zjadł oraz zadbał o regeneracje

również są takie możliwości :)

to tak jak mój kumpel mnie prawie nic nie boli po trenie a ten połamany chodzi to mówisz że jak dobrze zjem i dobrze się zregeneruje to nie powinnem mieć zakwasów?

chłopak solidnie zjadł oraz zadbał o regeneracje

to za mało jak na 1sze podejście do ciężarów.. można by dodać do tego genetykę i odpowiedni styl życia pod względem żywieniowym...

Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-28 16:23:06

zre byle co:) 2 godz po silowni nic nie jadl:P i nie cwiczyl nigdy

Może porządnie się wyspał. Zresztą - zakwasy nie są oznaką dobrego treningu. Nie o to chodzi, żeby mieć zakwasy po treningu...

Mozliwe że ma tak niezłą regeneracje lub genetyke