co wziac?? ciekawe propozycje

witam starszych i mlodszych kolegow. mam pytanie co na drugi cykl proponuja koledzy jak co na nich dzialalo?? mam 18 lat silownia ponad 2 lata, wreszcie skompletowalem swoja w domu a wiec atlas i sztangi jzu wszystko jest teraz trza cos wziac jeszcze do wakacji. myslalem nad gainerem i kreatyna najlepiej w proszku myslalem nad trec-kiem co na to koledzy?? a moe co lepszego ??

a byłbym zapomniał to juz by był moj drugi cykl :) wiec pytanko co wrzucic zeby dosc fajnie podziałało??

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

Siodema, nie moge z bekihttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/5.gif[/img]hehe Co nie wejde na sfd i ktoś zada pytania z dupy to ty go gasisz zawsze w ten sam sposób hehe Co nie wejde na sfd i ktoś zada pytania z dupy to ty go gasisz zawsze w ten sam sposób hehe Co nie wejde na sfd i ktoś zada pytania z dupy to ty go gasisz zawsze w ten sam sposób [img]../../buziaki/17.gif" alt="" />

Kreatyna na drugi cykl to dobry wybór. Do tego dobra dieta i jest sii.

ale jaka kreatyne :)

daj info o sobie.