SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wziąć na ochrone mieśni?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 939
trenuje pieciobój nowoczesny i w zasadzie codziennie mam taka sytuacje ze od razu po siłowni ide biegać albo pływać i miedzy treningami mam ok 10-15 min przerwy. co wziąć podczas tej przerwy aby najlepiej powstrzymać katabolizm? od razu zaznaczam ze posiłek czy gainer nie wchodzi w gre bo nie chce sie porzygać podczas biegania. Od razu po treningu łykam tcm i co do tego wziąć BCAA, Glutamine czy moze cos jeszcze innego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
bcaa będzie wskazane w twoim przypadku,

płyny uzupełniaj izo/carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 939
tak też myślałem ze bedzie to bcaa, ale wolałem sie skonsultować z jakimś specjalistą, dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 711 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4104
BCAA + Glucetyl ( Biogenixa) powinno cos zaradzic tylko nieprzesadzaj z iloscią zebys przypadkiem nie musiał biec do kibelka :P
a z niedozwolonych to efedrna

pozdRawiam

dawny uzytkownik 369258 :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PACZKI Z USA- PRAWIE WSZYSTKO

Następny temat

Które AAKG?

nutloveb