...
Napisał(a)
hej. jestem dziewczyną. Chce brać kreatyne ale na wytrzymałość a nie na mase.Muszę mieć moc za miesiąc-czeka mnie duży wysiłek. Nie róbcie sobie jaj proszę i poradźcie co zrobić żeby było dobrze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
z tym gainerem to moze faktycznie daj sobie spokoj...zamiast tego w tym przypadku aminokwasy moga zdac egzamin...
wersa suplementow najubozsza: aminokwasy calodzienne, BCAA, psychstymulanty, izotonik,
wersja wzmocniona: do zestwau powyzej TCM/ester kreatyny,
wersja robudowany: to co pisalem we wczesniejszych postach
jak niechcesz brac duzo supli to ten zestaw okrojony bez kraetyny tez da rade, chyba ze bardzo chcesz kratyne do ja dodaj...
dawki kreatyny nieco mniejsze niz zalecane przez producenta z racji twojej wagi
wersa suplementow najubozsza: aminokwasy calodzienne, BCAA, psychstymulanty, izotonik,
wersja wzmocniona: do zestwau powyzej TCM/ester kreatyny,
wersja robudowany: to co pisalem we wczesniejszych postach
jak niechcesz brac duzo supli to ten zestaw okrojony bez kraetyny tez da rade, chyba ze bardzo chcesz kratyne do ja dodaj...
dawki kreatyny nieco mniejsze niz zalecane przez producenta z racji twojej wagi
...
Napisał(a)
co konkretnie?
jaki staż?
wiek?
jaki staż?
wiek?
...
Napisał(a)
a pod jakim katem chcesz stosowac kreatyne?
trenujesz jakas dyscypline?
trenujesz jakas dyscypline?
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
Kup sobie jakiegos stacka. Mnie po stacku i mono- razem polaczane, sila poszla bardzo w gore.
Ile masz pieniazkow ?? do wydania
Ile masz pieniazkow ?? do wydania
...
Napisał(a)
na wytrzymalosc proponowalbym ci stala suplementacje
0,03g na kg masy ciala
0,03g na kg masy ciala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
muszę przejść testy różne. potrzeba mi po prostu siły a samo suche bieganie czy skakanka chyba na niewiele się zda. Powiem szczerze że się na tym zbytnio nie znam choć jestem dość sprawna. No i co jeść żeby ta kreatyna zadziałała. Na mój rozum chyba białka..ale..
...
Napisał(a)
chwile panowie i panie
jezeli okresli sie autorka postu o co jej konkretnie chodzi
oraz
pod jaka dyscypline trenuje i jakie parametry chce poprawic
bedzie mozna suplementacje dobrac znacznie trafniej
jezeli okresli sie autorka postu o co jej konkretnie chodzi
oraz
pod jaka dyscypline trenuje i jakie parametry chce poprawic
bedzie mozna suplementacje dobrac znacznie trafniej
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
jesli niczego nie trenujesz
to bedzie kwestia samego treningu
opisz dokładnie jakie to testy, ułoży sie trening pod to
to bedzie kwestia samego treningu
opisz dokładnie jakie to testy, ułoży sie trening pod to
...
Napisał(a)
po pierwsze muszę mieć silne nogi i nie męczyć się po 5 minutach... narazie przy ostrzejszym wysiłku lipa..
Polecane artykuły