SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dziewczyna a kreatyna :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3190

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
hej. jestem dziewczyną. Chce brać kreatyne ale na wytrzymałość a nie na mase.Muszę mieć moc za miesiąc-czeka mnie duży wysiłek. Nie róbcie sobie jaj proszę i poradźcie co zrobić żeby było dobrze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 522 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33166
z tym gainerem to moze faktycznie daj sobie spokoj...zamiast tego w tym przypadku aminokwasy moga zdac egzamin...

wersa suplementow najubozsza: aminokwasy calodzienne, BCAA, psychstymulanty, izotonik,

wersja wzmocniona: do zestwau powyzej TCM/ester kreatyny,

wersja robudowany: to co pisalem we wczesniejszych postach

jak niechcesz brac duzo supli to ten zestaw okrojony bez kraetyny tez da rade, chyba ze bardzo chcesz kratyne do ja dodaj...

dawki kreatyny nieco mniejsze niz zalecane przez producenta z racji twojej wagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45993
a pod jakim katem chcesz stosowac kreatyne?
trenujesz jakas dyscypline?

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19996
Kup sobie jakiegos stacka. Mnie po stacku i mono- razem polaczane, sila poszla bardzo w gore.
Ile masz pieniazkow ?? do wydania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10017 Napisanych postów 155513 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213298
na wytrzymalosc proponowalbym ci stala suplementacje
0,03g na kg masy ciala

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
muszę przejść testy różne. potrzeba mi po prostu siły a samo suche bieganie czy skakanka chyba na niewiele się zda. Powiem szczerze że się na tym zbytnio nie znam choć jestem dość sprawna. No i co jeść żeby ta kreatyna zadziałała. Na mój rozum chyba białka..ale..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
aaa no i mam 165 cm i waga 58-59 coś tak>:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45993
chwile panowie i panie

jezeli okresli sie autorka postu o co jej konkretnie chodzi
oraz
pod jaka dyscypline trenuje i jakie parametry chce poprawic

bedzie mozna suplementacje dobrac znacznie trafniej

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 22971 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91874
jesli niczego nie trenujesz

to bedzie kwestia samego treningu

opisz dokładnie jakie to testy, ułoży sie trening pod to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 522 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33166
testy siłowe czy wytrzymałościowe??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
po pierwsze muszę mieć silne nogi i nie męczyć się po 5 minutach... narazie przy ostrzejszym wysiłku lipa..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cell Pump czy Nitrobolon II ???

Następny temat

Pomocy !

nutloveb