Pierwszy cykl...

Witam!Jestem właśnie po swoim pierwszym w życiu cyklu mono (8 tygodni).Moje pytanie kieruje do speców w tej dziedzinie.Jakie suplementy mam zastosować po cyklu Mam 16 lat, 184cm wzrostu, 73 kg wagi,a mój staż wynosi 3 lata...
Dzięki z góry za odp

Generalnie zadnych, jak masz kase to mozesz sobie kupić jakiegoś no-boostera, dla lepszej pompy i dzięki temu motywacji, ale ja bym nic z supli nie kupował.

Po cyklu robisz tydzień regeneracji wpostaci tygodniowej całkowitej przerwy od siłowni. Później zmieniasz trening i jazda .
Cały czas trzymaj dietę (w okresie regeneracji mozesz delikatnie węgli obciąć). Rosnij

Tylko jest problem bo pozatym że siedze na siłowni to uprawiam triathlon i nie moge sobie pozwolić na przerwy w treningach dlatego moje zapytanie...

To zrób tak, że tydzień bez siłowni, a tydzień na max 50% obciazeniu. Wtedy będziesz mógł uprawiac thriatlon, tylko nie forsuj się za bardzo. Organizm potrzebuje odpoczynku bo się zajedziesz. Później to zaprocentuje

a czy po tej przerwie mogę zastosować Body Octane MANa???

kup sobie jakieś aminokwasy, żeby zabezpieczyć mięśnie, bo przy triathlonie napewno trochę ich spalasz