...
Napisał(a)
Zaraz po treningu biore storma i mam pytanie czy zaraz po tym moge jesc weglowodany ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozna
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
pewnie, ze tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jasne zryj
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
ja tez mam pytanie ... jem nie regularnie kreatyne ( ostatnioi 1 tydzien nie jadlem bo tattoo robilem) kre-alkalin ( jakos tak) teraz kupilem karbo. na zmiane trenuje BJJ i Silownie. Mam jeszcze kreatyne cell pumb i bialko ostrowie. I kreatyne kre-.. jem przed i po treningu ... z karbo robic tak samo?>??? i 2 pytanie jak skoncze kre-alkalin to ile mam czekac zanim bede mogl jesc CELL PUMP?? Kiedy do tego jeszcze dozucic te bialko?? Pozdro
...
Napisał(a)
carbo może sie przydać podczas cięzkich treningów
biało wg braków w diecie się przyjmuje
przerwa=/>dł cykl
a czemu robienie 'tatoo wymusza przerwe w cyklu
biało wg braków w diecie się przyjmuje
przerwa=/>dł cykl
a czemu robienie 'tatoo wymusza przerwe w cyklu
...
Napisał(a)
bo robie calą ręke od nadgarstka po bark myslalem ze wogule nie bede nic cwiczyl.. ale nie moglem juz wytrzymac więc zaczolem znow trenowac :P i takim sposobem mam pol dziarki.... ;) to jesc normalnie nawet jak mam przerwe? Chcialbym zaznaczyc ze chce przytyc :P moze cos jeszcze dokupic?? mam 175 wzrostu i waze 80 kg staram sie jesc co 3 h .. rano jajka .. pozniej jakies kanapeczki w pracy .. ( przewaznie bulka i kielbasa :)" o 15 lub 16 obiad ( mielone , schabowe zalezy co w stolowce jest lub kebab. O 18 znow obiad ( j/w) i ponzniej jem o 21 lub o 22 zupe mleczna lub jakies kanapeczki :) tak z grobsza wygląda moja dieta
Zmieniony przez - r0bsonn w dniu 2008-05-21 18:00:43
Zmieniony przez - r0bsonn w dniu 2008-05-21 18:00:43
...
Napisał(a)
do działu odżywianie!
...
Napisał(a)
ojj dosc czesto mam piersi z kurczaka na obiad.. pije tez jogorty i jem suroweczki:P duzo mleka pije. wiem ze moze to nie jest najlepsza dieta ale chociaz jakas jest :P
Poprzedni temat
NO EXPLODE - problem
Następny temat
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14
Polecane artykuły