r0bsonn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2013 (11:45)

Data rejestracji 24.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kuracja testosteronem , zawodnicy UFC	20	2013-07-07 12:04
Targowisko	Sprzedam GI do BJJ LUTADOR <br><br>witam sprzedam gi lutador do bjj, rozmiar na 180cm. kupilem dla mnie wzrost 175 i 82 kg i ona jest owiele za duza. dla goscia 185 bedzie dobra .... biorac poprawke na to ze moze sie tez	1	2010-03-02 16:04
Odżywki i suplementy	Jak jeść te odzywki?? od 1 czerwca jem bialko i xxl mass( wczesniej jadlem kreatyne kre-alkalin) od tygodnia zaczolem animal pak i cell pump. i po konsultacjach z kolegami doszlem do wnisoku ze: cell pump biore rano nadczo i po treningu ( silownia lub jakas mata:	5	2008-07-14 22:17
Sztuki Walki	Jak trenowac ?:) witam. mam dylemat... trenuje bjj chcialbym troche nabrac masy jednoczesnie robic/utrzymywac kondycje oraz troche pochodzic na zapasy :p ( musze troche pocwiczyc gore) i w tym teraz problem :)jak to wszystko poukladac zeby bylol dobrze ?? dotychczas	9	2008-06-08 17:52
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy witam. w poniedzialki chodze na mate ( bjj ) od 20 - 21 30 trening. wtorek silownia na 16. sroda mata na 20, czwartek silownia na 16 lub 19. piątek mata na 20. sobota silownia na 15. i mam pytanko mam monochydrat kreatynuy w blistkach oraz	11	2008-04-15 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jelfa Pytanie	2013-07-08 20:22
Doping	Kuracja testosteronem , zawodnicy UFC	2013-07-08 20:19
Doping	Kuracja testosteronem , zawodnicy UFC	2013-07-07 17:32
Doping	Kuracja testosteronem , zawodnicy UFC	2013-07-07 12:17
Doping	Testosteron - hormon młodości	2013-07-07 11:49
Targowisko	Łańcuch 70g Pancerka Włoska	2010-03-02 16:01
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2010-03-02 15:20
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2009-09-13 20:35
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2009-09-13 20:27
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2009-09-13 20:02
Odżywki i suplementy	Jak jeść te odzywki??	2008-07-15 16:11
Odżywki i suplementy	Jak jeść te odzywki??	2008-07-14 22:34
Odżywki i suplementy	Kre-alkalyn czy Nitrobolon?	2008-07-14 22:29
Sztuki Walki	Jak trenowac ?:)	2008-07-14 22:18
Sztuki Walki	Jak trenowac ?:)	2008-07-14 19:51
Sztuki Walki	Jak trenowac ?:)	2008-06-09 16:13
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-22 11:42
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 22:10
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 18:38
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 18:24
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 18:20
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 18:11
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 18:05
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 17:57
Odżywki i suplementy	zaraz po kreatynie mozna jeść???	2008-05-21 17:40
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy	2008-04-17 18:56
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy	2008-04-16 15:36
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy	2008-04-15 15:45
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy	2008-04-15 15:19
Odżywki i suplementy	Jak brac kreatyne i aminokwasy	2008-04-15 15:13