ale Siodema nigdy nie robił regersji.Dlatego niech na razie w 1 ćwiczeniu sprawdzi
mam obiekcję czy jutro już dać re 120kg w wiośle, czy 117,5kg?
nie chcę dokładać za dużo co trening. Ale z drugiej strony ciężar kusi. I mam nadzieję, że będzie kumpel, bo wtedy filmik będzie
Siodema - dałbym regresję jednak w 1. W drugim daj stały ciężar wtedy.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-21 17:41:17
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.