Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40
Szukałem na forum, ale konkretnej odpowiedzi nie znalazłem.
Wyczytałem gdzieś właśnie na forum, że jest to bez różnicy.
A więc: jaką L-karnitynę kupić, ew. z jakimi parametrami, żeby efekt był dobry?
Przykładowo na Allegro są od 20 zł do 150 zł.
Np SOFTGEL 60kap \ 12OOmg = 20 zł?
Tego jest pełno, i na allegro i w sklepach internetowych że sam nie wiem co wybrać i czego szukać??
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Kształtowanie sylwetki jest procesem dość prostym. Jednak wymaga ono zachowania się do pewnych zasad, bez których nie ma szans na efekty. Bez wątpienia nie należy do nich stosowanie l-karnityny. Zanim skupimy się na suplementach, zdecydowanie warto zbudować podstawy Twojej diety i treningów. Dopiero później myśleć można o szczegółach.
1. Dieta.
W celu doboru diety i tego, co należy spożywać, zapraszam Cię do odpowiedniego działu, jaki jest odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Eksperci w nim doradzający pomogą Ci ułożyć podstawy diety. Zyskasz sporo wiedzy, czyli tego, co najważniejsze.
2. Trening siłowy.
Bez odpowiedniej stymulacji nasze mięśnie nie są organizmowi potrzebne. Dlatego też w czasie redukcji pozbywa się on ich w pierwszej kolejności. Trening siłowy pozwala na zachowanie jak największej ilości mięśni i ukierunkowanie organizmu na redukowanie tkanki tłuszczowej. Dział, który powinieneś odwiedzić, to trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html.
3. Suplementacja.
Dopiero gdy podstawy będą dopięte na ostatni guzik, możemy pomyśleć o suplementach. Na pewno w czołówce najważniejszych nie będzie l-karnityny. Sugeruję zakup podstaw, czyli:
Szacuny
3
Napisanych postów
474
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5524
osobiscie stosuje l-karnityne vitalmaxa.. +thrmo(laczone / na zmiane z cleanem) jakies hmb.. i sobie to chwale :P ... ale trec ma tez neizla karnityne GOLD..mialem wczesniej.. ale czas na zmiane przyszedl :D hehehe
Szacuny
10
Napisanych postów
621
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5247
ja stosowalem vitalmaxa jest god i sie oplaca patrz na substancje aktywne l-karnityne a nie wypelniacze przekalkuluj i zakup produkt ktory si odpowiada ale sadze ze vialmax sie oplaca cenowo ,jakosciowo i ilosci
co do alc to nprawde mniejsze dawki jest juz w bardziej bio dostepnej formie oraz podnosi testosteron to jedna z jego dodatkowych zalet (pomaga w przeksztalcaniu i utrzymaniu go w aktywnej formie)itp
Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2008-05-17 08:03:43
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20747
najlepsza jest l-carnitine w płynie, ponieważ najlepiej i najszybciej się wchłania, polecam l-carnitine gold treca, w jednej porcji ma aż 1500 mg l-carnitine
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
<lol2> bo wiara co kupuje na allegro to w wiekszosci tępe strzaly w tym opakowaniu 90kaps masz 800mg elki na 4kapsy, czyli wychodzi Ci 18g za 27zł :/
Z tych co Ci podalem cos wybierz bo wychodza bardzo korzystnie !!
Jak chcesz kupic wieksza ilosc to vitalmax mega caps 240caps za 117zł. wtedy cena/ilosc wychodzi miazga !!
Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-17 11:00:47
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...