...
Napisał(a)
co jesc przed a6w i po i w jakim odstepie?moze jakis antykatabolik mam bcaa ale bede stosowal go przed i po silowni i przed interwalami na rowerku .troche malo tych tabletek mam 450 i neiiwem czy mzoe przed a6w jeszcze wrzucic .Czy mzoe jakis posilek doradzicie przed i po bo nie mam pojecia a na pusty zoladek chyba nie najlepiej tego robic;d
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiscie mozna, a nawet trzeba przed i po a6w kataboliki w postaci bcaa. nie ma co oszczedzac, lepiej sie dobrze zabezpieczyć na pusy żołądek to troche lipa, bo spalanie gwarantowane. To w końcu plan treningowy na brzuch.
pzdr,
Mike
pzdr,
Mike
"It's not the mountain we conquer, but ourselves" Sir Edmund Hillary
http://www.sfd.pl/_PODARUJMY_5_PLN_DZIECIOM_!!!_-_ZOBACZ!!!-t388352.html
...
Napisał(a)
ja robię a6w rano zaraz po brzebudzeniu... wrzucam bcaa i 15 minut potem robię trening, po treningu normalny posiłek.
W innym wypadku trening 1,5 - 2h po posiłku, na 20-30 minut przed treningiem bcaa po treningu normalny posiłek
pzdr
W innym wypadku trening 1,5 - 2h po posiłku, na 20-30 minut przed treningiem bcaa po treningu normalny posiłek
pzdr
Polecane artykuły