Ocena sylwetki

Dla mnie kozak. Masuj sie dalej. Zacznij brac krete, po takiej przerwie powinienes miec duze przyrosty.

co do golenia wlosow na klacie i ogolnie myslenia ze "jak zgole wlosy wyrosna mocniejsze" to mit, golenie nie zmienia struktury wlosa taki efekt powoduje to ze jak wyrastaja nowe wloski to sa ostro zakonczone (golac scinasz wlos pozostawiajac ostra koncowke) a poza tym sa ciemniejsze bo nie zostaly poddane czynnikom zewnetrznym potem to sie stabilizuje, sam wlos pozostaje taki sam, nie zmienia sie gestosc ani grubosc, takze bez obaw mozesz golic klate bedzie na pewno wygladalo estetyczniej pozdrawiam

J.w.
Włosy na ciele,to nie angielski trawnik

Mnie sie podobuja Twoje plecy bo sa szerokie...:) Opalic by sie przydalo :P

Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-16 15:18:18

bardzo ladnie.barki i szerokie plecy, to jest to

no taka mi sie sylwetka podoba pozdrawiam oby tak dalej

Świetna sylwetka, ja właśnie dążę do tego. Jeżeli chodzi o włosy to ja na pewno nie będę golił,depilował ani nic z tych rzeczy,a mam dosłownie takie same, dobra opalenizna i jest git.

Bardzo mi sie podoba twoja sylwetka,czysty miesien,masz diete?

Diety raczej nie mam ułożonej tak dosłownie wg tabel kalorycznych. Orientuję się co jedzą sportowcy, aby przybrać na masie. Rano jadam płatki i chleb z szynką lub serem, później drugie śniadanie również kanapki, obiad różnie zależy co jest czasami zupa czasami mięcho i później przed siłownią ryż, po treningu wypijam szklankę kakao chociaż ostatnio się dowiedziałem że to nie jest zbyt korzystne bo nie podnosi szybko poziomu glukozy we krwi, kończę kolacją tez kanapki czasami coś na ciepło. Więc diety w sensie kulturystycznym to nie mam.

tomii poczekaj az wroce, wezmiemy sie ostro do roboty, troche krety i bialeczka i beda jeszcze o nas w gazetach pisali;)zycze mega przyrostow ich nigdy nie za wiele:P