Clenburexin, dawkowanie, co do niego?

Witam,
Zakupiłem clenburexin treca. Dawkować go 2 x 2 czy jakoś inaczej?(waga 70 kg) Co mogę do niego dokupić aby redukcja była szybsza i bardziej efektywna?

Redukcja tkanki tłuszczowej to cel większości z nas. Szczególnie gdy nadchodzi wiosna i zdajemy sobie sprawę, że trzeba zredukować tkankę tłuszczową na wakacje. W tym celu niezmiernie istotne będzie to, aby dokładnie przeanalizować naszą:

1. Dietę: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html,
2. Treningi: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html.

Gdy podstawy będą dopracowane do 100%, można będzie skupić się na dodatku suplementów. Dopiero wtedy będziemy w stanie wyciągnąć z nich to, co najlepsze.

Mając spalacz tkanki tłuszczowej, przydadzą się do niego takie suplementy, jak:

1. Odżywka białkowa - w celu uzupełnienia braków białka w diecie: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html,
2. Kreatyna - w celu poprawy regeneracji i możliwości pracy mięśni: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html,
3. Witamina D3 - aby uzupełnić braki z diety tej bardzo istotnej witaminy: https://sklep.sfd.pl/SFD_D3_ _K2-opis35835.html,
4. Omega 3 - najważniejsze kwasy tłuszczowe, występujące tylko w tłustych rybach morskich: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html
5. BCAA - aminokwasy rozgałęzione, w celu regeneracji i ochrony mięśni: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_BCAA_Instant-opis33355.html.

pomoże ktoś?

Dawkuj tak, 30 minut 2 kapsy przed sniadaniem i 2 kapsy przed obiadem. Po tygodniu jesli nie bedziesz czul róznic i nie masz problemem z nadcisnieniem. to mozesz zwiekszyc dawkę do 2 razy 30 minut przed sniadaniem, 30 przed obiadem i przed treningiem tez 2kapsy , w sumie 6kaps. Bierz tak jesli miedzy treningiem i obiadem masz 4 godziny przery , zn ze np obiad o 13 a trening o 17 to mozesz. I bardzo wazne tez 4 godziny przed snem najpózniej mozna brac!!

DORZUĆ SOBIE DO TEGO JESZCZE FAT TRANSPORTER, 3 X DZIENNIE, PÓŁ GODZINY PRZED POSIŁKIEM, BĘDĄ SZYBSZE EFEKTY.

JEŚLI ROBISZ DUŻO AEROBÓW TO POWINIENEŚ DORZUCIĆ SOBIE JESZCZE AMINOKWASY NP: BCAA LUB L-GLUTAMINE, ABY ZABEZPIECZYĆ MIĘŚNIE PRZED KATABOLIZMEM. NO CHYBA, ŻE CI NA MIĘŚNIACH NIE ZALEŻY.

dokładnie

bcaa z glutaminą to całkiem niezła opcja.

również ze względu na lepszą regenerację.

Ja bym ci proponował 4 jak zaczniesz brać 6 (lub wiecej) zrobi się z Ciebie typowy kaloryfer. Zaczniesz wydzielac takie ciepło że mógłbys służyć jako mała elektrownia, będziesz sie nadmiernie pocił, bedziesz miał problemy ze snem. Przy jedzeniu 4 dziennie są też efekty i to spore więc przestałem brać 6. Ale wiesz to tylko moja propozycja i moje odczucia. Każdy ma inne ciało i możesz inaczej reagować na dawki. Poeksperymentuj.

tak

ważne jest żeby samemu dobrać pod siebie suplementację.

Witam. Mam pytanie czy mozna brac jednoczesnie clenburexin i nitro energizer ??

do szybszych efektów spalania zbędnego fatu to nie tylko suple ale i dieta jest potrzebna bo same suple cudów nie zdziałają, jeżeli chodzi o clenburexin to w DT bierz 2 kaps przed trenem zawsze, co do tego co pisał ananas to warto się do tego zastosować

angelika7a - mozna aczkolwiek zwrócic uwagę nalezy na idnywidualna wrazliwosc na stymulanty.

nie odkopuj starych tematów