Cykl, dawkowanie , co myślicie??? NO XPLODE + STORM +..........

Witam . ułożyłem kolejny cykl sobie i już zakupiłem produkty.
Powiedzcie co myślicie i co byście zamienili.

194cm , 95kg

Dzień treningowy :

BSN NO-XPLODE (2 miarki rozpuścić w 300 ml wody i pić 30 minut przed treningiem)
UNIVERSAL STORM (1 porcję rozpuścić w 300 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu .
OLIMP BCAA XPLODE (1 porcja rozpuścić w 200 ml wody i pić 1 raz dziennie przed snem )
OLIMP GLUTAMINE XPLODE (1 porcję rozpuścić w 200 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu ).
OLIMP Dominator Gainerator (1 porcję rozpuścić w 200 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i przed treningiem ) .
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT (1 kapsułka VITA - PLEX Sport® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN Sport® 1 raz dziennie po posiłku głównym ).
dodatkowe parę tabletek creatyny podczas treningu.

Dzień nietreningowy:
UNIVERSAL STORM(W dni nietreningowe 1 porcja przed śniadaniem)
OLIMP BCAA XPLODE1 porcja przed śniadaniem.
OLIMP Dominator Gainerator1 porcja przed śniadaniem
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT (1 kapsułka VITA - PLEX Sport® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN Sport® 1 raz dziennie po posiłku głównym ).

z góry dzięki za pomoc.
Jeśli coś jest nie tak powiedzcie prosto , ale bez zbędnych gadek i wymądrzania , nie jestem specem , a z siłownia związany jestem tylko 2,5 roku.
Pozdrawiam

no-xplode i storma mozesz tak zostawic.
bcaa mozesz też wrzucic przed treningiem i po (zwlaszcza jak kręcisz aero po silowym lub na czczo)
glutamina to strata kasy- poczytaj linki podwieszone o badaniach
gaineratora wrzucasz tam, gdzie jest ci najbardziej potrzebny/ w zaleznosci od brakow w diecie
witaminy po sniadaniu mozesz dać

Gainera przed śniadaniem nie dawaj - zjedz normalny posiłek, dodatkowo nie przed treningiem - zjedz normalny posiłek. Gainerem uzupełniasz braki w diecie. Masz diete?

BCAA przed i po treningu w ilosci 1g BCAA na 10kg masy ciała tylko w DT.

Gluta po treningu - 10-15g.

Witaminy ok.

Storm ok.

Xplode ok.

Czemu Glutamina to strata kasy ???
Tak mam dietę .Ale chyba odpuszczę sobie Gainera.
Czy dodatkowo creatyna do storma i xplode to dobry pomysł?
Dołożyli byście coś do tych odzywek jeszcze?

Co myslicie nad produktami nowymi olimpu eaanabol xplode , anabolic amino 9000 ??

I jeszcze jak będę brał te odzywki razem jak np po treningu storm bcaa gluta to nie stracą działania? można tak razem wszystko?

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

Nie trzeba do tego kreatyny solo.
Cykl ok.

eaa i aa9000 zbedne jak masz BCAA

Mozesz wszystko w 1 szejku.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-01 18:32:20

Czyli dobrze rozumiem bcaa to wszystko w jednym .
Dzieki za artykuł , ciekawy.

Weglowodany przydadza się??? Czy carbo też zbędne?

i powtórzę wcześniejsze pytanie : jak będę brał te odzywki razem jak np po treningu storm bcaa gluta to nie stracą działania? można tak razem wszystko?

Napisłem Ci wyżej ze mozna

Co do wegli musisz sam wiedziec czy Ci ich brakuje w diecie. Carbo po trenigu moze sie przydać.

Np:https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html