~
...
Napisał(a)
A ja niedawno usłyszałem od lekarza, że nie powinno sie spożywać nic na min 3h przed snem bo trawienie i wchłanianie niby nie takie, niby cos tam gdzieś zalega później i gnije; zlepiają sie krwinki, które powodują z kolei osłabienie zdolności wchłaniania. I jak tu w końcu jeść...
...
Napisał(a)
nie wiem gdzie zalega, dostarczasz potrzebnych substancji m.in. blonnika itp to nie robią sie zadne uchyłki jelit ani nic.
na lezaco trawienie tez zachodzi, w nocy oczywiscie wolniej.
nie powinienes sie nażerac jak swinia przed snem- bo wtedy cala krew idzie w nocy do ukl trawienia , a nie regeneruje Ci sie skóra, ktorej wlasnie regneracja ma miejsce tylko podczas snu.
Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-12 20:10:18
na lezaco trawienie tez zachodzi, w nocy oczywiscie wolniej.
nie powinienes sie nażerac jak swinia przed snem- bo wtedy cala krew idzie w nocy do ukl trawienia , a nie regeneruje Ci sie skóra, ktorej wlasnie regneracja ma miejsce tylko podczas snu.
Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-12 20:10:18
...
Napisał(a)
No tak, ale nie uwzględniłeś, że ruchy jelitowe też mają tutaj duże znaczenie. Kiedy śpimy i nasze ciało znajduje się w bezruchu są one zdecydowanie mniejsze, przez co resztki spożytego pokarmu nie wydalonego przed zaśnięciem, zalegają w nieodpowiednich sektorach jelit i zwyczjanie gniją. Sprowadza się to do tego, że finalnym skutkiem jest zlepianie się krwinek, które powoduje utrunione wchłanianie pakarmu w dłuższej perspektywie.
PS. Co do powyższego pewny nie jestem, mogłem coś źle zroumieć co mi lekarz tłumaczył
PS. Co do powyższego pewny nie jestem, mogłem coś źle zroumieć co mi lekarz tłumaczył
~
...
Napisał(a)
mzoe mowil dobrze ale nie wiem czy to ma sens w tym co piszesz-
trawienie jest wolniejsze w nocy - no okej, ale odklada sie i gnije? a co jesz raz na 5 dni ?(odnosze sie tutaj do ludzi jedzacych bardzo malo, i byle co- za malo blonnika, i ciąglej podazy energii ktora spowalnia metabolizm) caly czas jesz a żarcie trawi sie calosciowo pare dni w ukladzie trawiennym
caly czas cos przez niego przechodzi, zakladajac ze jesz pare razy dziennie - dlatego glodowki powinny trwac 3-5 dni (poprzedzone faza wejscia i wyjscia z nich) zeby wydalic calosc pokarmu z jelit - oczywiscie mowimy o tych dobrych glodowkach a nie o tych lasnowanych przez małolaty 1 jablko na miesiąc.
i jesli cos jest starwione - przechodzi przez komorki z ktorych zbudowane jest jelito - odbierane przez naczynia krwionosne - nie wiem gdzie tu zlepianie - ale mowie moze uzyl skrotu myslowego
moze marek powie ewentualnie
Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-12 20:43:16
trawienie jest wolniejsze w nocy - no okej, ale odklada sie i gnije? a co jesz raz na 5 dni ?(odnosze sie tutaj do ludzi jedzacych bardzo malo, i byle co- za malo blonnika, i ciąglej podazy energii ktora spowalnia metabolizm) caly czas jesz a żarcie trawi sie calosciowo pare dni w ukladzie trawiennym
caly czas cos przez niego przechodzi, zakladajac ze jesz pare razy dziennie - dlatego glodowki powinny trwac 3-5 dni (poprzedzone faza wejscia i wyjscia z nich) zeby wydalic calosc pokarmu z jelit - oczywiscie mowimy o tych dobrych glodowkach a nie o tych lasnowanych przez małolaty 1 jablko na miesiąc.
i jesli cos jest starwione - przechodzi przez komorki z ktorych zbudowane jest jelito - odbierane przez naczynia krwionosne - nie wiem gdzie tu zlepianie - ale mowie moze uzyl skrotu myslowego
moze marek powie ewentualnie
Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-12 20:43:16
...
Napisał(a)
ale odklada sie i gnije?
Tutaj akurat dokładnie tak usłyszałem.
a co jesz raz na 5 dni ?
A jakie ma znaczenie tutaj jak często spożywa sie posiłki? Chodzi Ci o przepychanie jelit pokaremem? No ok, załóżmy. Zwróć w takim razie uwage, że oprócz słabszych ruchów jelitowych w nocy masz też przerwe w jedzeniu na jakieś 8-10h załóżmy, to sam widzisz, że to troche więcej niż w przypadku dnia kiedy te przerwy wynoszą średnio o połowe mniej (więc może w tym czasie te resztki gniją?)
i jesli cos jest starwione...
...a jeśli nie?
Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-05-12 20:56:40
Tutaj akurat dokładnie tak usłyszałem.
a co jesz raz na 5 dni ?
A jakie ma znaczenie tutaj jak często spożywa sie posiłki? Chodzi Ci o przepychanie jelit pokaremem? No ok, załóżmy. Zwróć w takim razie uwage, że oprócz słabszych ruchów jelitowych w nocy masz też przerwe w jedzeniu na jakieś 8-10h załóżmy, to sam widzisz, że to troche więcej niż w przypadku dnia kiedy te przerwy wynoszą średnio o połowe mniej (więc może w tym czasie te resztki gniją?)
i jesli cos jest starwione...
...a jeśli nie?
Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-05-12 20:56:40
~
...
Napisał(a)
jak nie jest to podlega dalej trawieniu i wchlania sie dalej - ew wychodzi z kupą
no to ze cos moze gnić to owszem - to nic akurat dziwnego - ale zastanawiam sie czemu podczas jedzeniu w nocy akurat. to zdązy dojsc do dwunastnicy pewnie tylko.
no to ze cos moze gnić to owszem - to nic akurat dziwnego - ale zastanawiam sie czemu podczas jedzeniu w nocy akurat. to zdązy dojsc do dwunastnicy pewnie tylko.
...
Napisał(a)
zdrowie i pakowanie wsensie diety nie ida w parze. chcesz byc zdrowy to jedz do 100g miesa dziennie, duzo warzyw , troche produktow zbozowych, biegaj, spaceruj cwicz joge... nie trenuj silowo bo to nie idze w parze z dieta pow, opisaną.
to do kolegow majacych jeszcze dylematy czy dieta pakera jest zdrowa ? NIE JEST ZDROWA I NIGDY NIE BEDZIE ZDROWA. chcesz miec miesnie to zapominj o tym ze sie zdrowo zywisz.! nikt o zdrowych zmysłach nie powinien myslec ze jedzenie 600g miesa i np 5 jaj dziennie jest zdrowe.
pozdr
mc
to do kolegow majacych jeszcze dylematy czy dieta pakera jest zdrowa ? NIE JEST ZDROWA I NIGDY NIE BEDZIE ZDROWA. chcesz miec miesnie to zapominj o tym ze sie zdrowo zywisz.! nikt o zdrowych zmysłach nie powinien myslec ze jedzenie 600g miesa i np 5 jaj dziennie jest zdrowe.
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
prosze przestrancie juz pisac podobne brednie o gniciu pokarmu w jelitach podczas snu.
pozdr
mc
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
prosze przestrancie juz pisac podobne brednie o gniciu pokarmu w jelitach podczas snu.
ok, ale napierw uzasadnij to jakoś merytorycznie. Osobiście usłyszałem to od lekarza więc dlaczego miałbym mu niewierzyć?
ok, ale napierw uzasadnij to jakoś merytorycznie. Osobiście usłyszałem to od lekarza więc dlaczego miałbym mu niewierzyć?
~
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2008-05-14 12:52:33
Oko za oko, ząb za ząb,...
A czemu dupa jest za pieniądze
kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"
Poprzedni temat
aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )
Następny temat
jeszcze znalazlem cos takiego :..
Polecane artykuły