Klocuszek i Przyjaciele- Spamu częsc FOR %-)

sezonowcy

a ja znow dostane okszan, bo stary kosi trawe a ja poszedelm spac

I znowu musze sie pochwalić na treningu pompa i siła jak na koksie

Sam się dziwię , może dlatego , że węgli troche spożywam przed treningiem i jest energia

******lisz , REDUKUJ a nie bananami/ryzem sie obzerasz grubasie!

pieróg ma zajafke na kox

Jaco rozwaliłes mnie tym tekstem

Shr jakbym miał z czego redukować to bym redukował
Wystarczy ze robie intensywny trening 5x w tyg i bf trzyma sie na dobrym poziomie , kraty moze nie widać , ale nie narzekam
Narazie ubijam do takiego bf jaki mam , później zobacze co dalej .
Myślę , że przed następnymi wakacjami zrobie redukcje jak będzie z czego ;-P

zarwiesz koleżankę
to i krata na brzuchu sie pojawi

ojaaa ale pompaaaa
b.zadowolny dzisiaj wracalem hehe
i do tego full pozytywnej atmosfery xD troche smiesznie bylo


-podaj piątke
- oooo widze dzisiaj ostry trening
-albo nie podaj czworke.... nie będę sie forsowal <lol2>

u mnie rzucali najpierw 1kg, teraz 5 nawet teraz pocwiczyc trzeba jeszcze i 10 bedzie sie rzucac :D