SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 72731

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Kaniuno niby masz rację, ale przeciez nie można ciągle pisac, że Wasze jedzenie jest piękne i pewnie smaczne, bo to nie test kulinarny... chyba?


Poza tym ja w Was wierzę obie

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214
LOL
Nie moja wina, że ludzie komentują tylko jedzenie
Bo o treningach też piszemy... ale większość jest chyba wzrokowcami i bardziej zwracają uwagę na obrazki niż na słowa

Ja np. mam teraz taki mały dylemat. W sumie odnośnie jedzenia, ale bardzo związany z treningiem.

Piję na codzień wodę mineralną (nie źródlaną ), średniozmineralizowaną (chociaż wiem, że z tym co na etykiecie różnie bywa, i patrzeć należy raczej na mineralizację w mg...).

Z tego, co czytałam, na redukcji lepiej pić niskozmineralizowaną. Nie wiem dlaczego, skoro intensywnie ćwicząc i mając jednak bilans ujemny w diecie, raczej brakuje nam minerałów...
Skończyła mi się woda i teraz muszę lecieć do sklepu po zgrzewkę.

Więc, zna się ktoś na wodach i pomoże?

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Jednak źródlaną polecam, możesz spokojnie wypijac hektolitry, a z mineralkami trzeba uważać.

Poza tym polecam wpisanie menu z jednego dnia do vitalmaxa i zobaczysz ile i jakich minerałów Ci brakuje Mnie zawsze wynik zaskakuje...

A jeśłi chodzi o wypiski treningowe, to wiesz... suche takie nie ma to jak kolorowe obrazki

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214
A ja słyszałam, że źródlane nie są wskazane, bo wręcz mogą wypłukiwać minerały z organizmu, ze względu na zbyt małe stężenie minerałów...

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 374
Ja tam mam taki artykuł w gazecie o wofdach mineralanych(mineralizowanych jak to pani moja od biologi powtarza) Jak chcesz to zamieszcze...tam jest podane rózne marki i czy powino sie czesto pić i jaka lepiej pić bo każda ma inny skład i co innego wywołuje...( wypłukuje...tak ale w dużych ilosciach jak pijesz...dlatego przy bardziej inteswynym treningu pije sie izotoniki...

Zmieniony przez - Deror w dniu 2008-05-13 15:01:17

"No pain, No gain"
"Pomiędzy rzeczami niemożliwyimi a możliwymi, leżą tylko chęci człowieka"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Tośmy sobie pogadały...


Kiedyś szukałam na forum o wodach, nie ma prawie nic może jednak ktoś się zna i podpowie?

Swoją drogą dosyć ciekawe to wypłukiwanie minerałów... bo teoretycznie to każdy płyn ma właściwości wypłukujące, nie?
Na marginesie, łykasz jakies vitaminki z minerałami?


Deror, a co to za gazeta?

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 15:02:35

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214
Deror, zamieść, z chęcią poczytam.

Ja nie pijam źródlanych od czasu, gdy usłyszałam audycje o wodach w Radiu Kraków. Tam jakiś znawca- profesor się wypowiadał i stwierdził, że źródlane to tylko do gotowania...

No, ja wody raczej dużo muszę pić w ciągu dnia. Rozumiem, że pół litra dziennie nic nie zaszkodzi źródlanej... ale ja troszkę więcej pochłaniam

Madu, teoretycznie woda wypłukuje tylko wtedy, gdy ma mniejsze stężenie od płynów ustrojowych... Jak ma większe, to dostarcza.

Ja się sporo pocę, więc dużo wody tracę podczas dnia (szczególnie treningowego), a co za tym idzie i minerałów.
Tego mi rozpiska nie uwzględni niestety.

Mam posiłki w dzienniku treningowym rozpisane, ale jako że często wrzucam tam swoje produkty, których nie mam tak dokładnych danych, rozpiski te nie są miarodajne...


Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-13 15:07:39

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Dlatego zapytałam o suplementację vit-min.


to znasz, prawda? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/
sporo tam różnych produktów... chociaż nie wiem czy japońskich

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 15:13:08

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214
Łykam witaminki dla kobiet Olimpu...
Ale, np. wapnia dostarczają tylko 19% dziennego zapotrzebowania, żelaza 7%, magnezu 23% itd...

Makroelementów mi wiele witaminy w kaspach nie dostarczą...

Te tabele znam, ale moim głównym źródłem wiedzy jest
http://www.nutritiondata.com/
Jest tu troszkę japońszczyzny


Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-13 15:16:36

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
nie poznałam Cię

w kapsach są też minerały... vita-min. multiple sport z Olimpu na przykład w dawce podwojonej + jedzenie dobrze skomponowane i OK


Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 15:19:33

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozterka nad wyborem suplementu. Prosze o pomoc

Następny temat

Mocny spalacz dla kobiety

WHEY premium