Rozcieńczanie białka w wodzie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 412

Witam wszystkich, mam krótkie pytanie. Kupiłem sobie białko Olimp Profi Whey mass, które stosuje się w proporcjach: 50g białka i 100g wody. O ile odmierzenie białka to 5.5 łyżeczek stołowych i z tym nie mam problemów, o tyle odmierzenie 11 równych łyżeczek wody jest znacznie trudniejsze.

Czy działanie jednej porcji będzie dużo słabsze jeśli będę odmierzał wodę na oko i np. zmieszam 50g białka i 200g wody? Wg mnie nie powinno to mieć żadnego znaczenia, ale wolę się upewnić

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

pwm to bulk

poza tym lej tyle wody ile chcesz, ja tam zawsze leję ok.150-200ml

czyli kubek.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kupidyn40

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 525 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37252

po 1 kup sobei sheaker
po 2 nie istotne jest ile wody(no moze odczujesz to w smaku)

...

andrejura

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 52 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1083

Chyba to nie ma większego znaczenia ! Woda tez jest potrzebna

. Pij na zdrowie !

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Wlej Tyle Wody żeby Konsynstencja i Smak (aromat) Tobie Smakował i nie baw sie w jakies odmierzanie łyżeczką Wody

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-08 13:18:46

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91876

o tyle odmierzenie 11 równych łyżeczek wody jest znacznie trudniejsze. hahahahah

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

O ile odmierzenie białka to 5.5 łyżeczek stołowych i z tym nie mam problemów, o tyle odmierzenie 11 równych łyżeczek wody jest znacznie trudniejsze. - tak, tylko, że woda nie ma takiej samej objętości jak proszek