Szacuny
3
Napisanych postów
479
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5733
Witam
Chcialbym zaczac jakies sztuki walki, lecz nie wiem co wybrac najbliszy klub w ktorym moge trenowac jest 30km odemnie i to tylko 1h w tygodniu i cwiczy sie jedynie kickboxing.
Wiec moze cos poradzicie jak w domowych warunkach cwiczyc ??? czy macie jakies schematy uderzen badz cwiczen na rys. badz filmikach ????
i czy znaczie jakis dobry sposob zeby nauczyc sie robic szpagat ??? tak dla jasnosci mam 17 lat.
Szacuny
37
Napisanych postów
3273
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34107
Ja bym Ci polecał dojeżdżać te 30 km, bo aż tak daleko to nie jest a 1 h w tygoniu to dasz rade. Zresztą bez żadnych podtsaw nic nie zdziałasz sam na worku.
Szacuny
14
Napisanych postów
645
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8766
złap technike tak żeby ją dobrze bezbłędnie umieć a potem se możesz ćwiczyć w domu no a chociaż ja tak robie i jak wracam do klubu trener sie nie czepia że coś jest żle