trening na mase-pomoc

do "stonee15"
hehe śmiszny jestes ale ci pomoge. Moge ci plana ułożyć ale z tymi 2 hantlami to daleko nie pojedziesz jak ktoś u góry już wspomniał popytaj ktos napewno ma mini siłke w chałupie:)pozdro

Po pierwsze-chcialbym miec swoja wlasna mini silke,po drugie-juz mam drazek.To uloz mi plan.

nalegam żebys se znalazł odpowiednie warunki do treningu a plan sie znajdzie jak nie w innych postach to sie ułozy