Tauryna przed biegami maratońskimi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

Czy wskazana?

Z tego co pamiętam w którymś poście ekspert z NUTRIFARM pisał, że nie? Chciałbym sie upewnić?

BigMysza

### Death to Spam ###

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

kuszi, z tego co wiem większość zawodowych biegaczy i kolarzy stosuje i pompowania nie ma, może mowa byłą o jakiś stekach kreatynowych :)

Biniu, ach tak, takie to małe, że ledwo widać nawet :)

BigMysza

### Death to Spam ###

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

jesli nie zamierzasz biegac maratonow tylko 'aerobki' 30-45 min to na luziku mozesz łykac, przy takim wysilku nie ma raczej mowy o obciazeniu azotem.

Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-28 19:41:29

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

Dzięki, zamierzam.

BigMysza

### Death to Spam ###

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Zależy od dawek i od dystansu ale generalnie będzie powodować spadek wydolności
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

Ripper14 dlaczego będzie powodować?

BigMysza

### Death to Spam ###

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

ech
wlasnie juz tu kiedys pytalem
bo tez mi sie zdawalo ze nie wskazana bo niby spadek wydolnosci wystepuje

ale mnie wyprostowali, ze nie ma nic takiego :)

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

co by to było jakby przy takim wysilku 'aerobowym' pol godzinnym nasz organizm nie mogl sobie poradzic z 2gr aminokwasu

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

Dobra... proszę o konkretne wypowiedzi, badania, przypadki... :)

BigMysza

### Death to Spam ###

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

mówiłem zależy od dystansu (ew. intensywności) i dawki

przy tym czym pisał f***master problemu nie będzie
ale z drugiej strony jakichś plusów z brania przed takim wysiłkiem również nie widzę..
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

moze go <jakims cudem> pobudza?

...

BigMysza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 317 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19124

Chciałbym poznać konkretne informacje na ten temat, a nie wnioski.

Jeśli chodzi o dystans, to interesują mnie dystanse maratońskie i treningi po 15-20 km.

BigMysza

### Death to Spam ###

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat