Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
698
Witam !
Chciałbym abyście mi doradzili w kilku sprawach. Po pierwsze: czym różni się ta ławka : http://allegro.pl/item345356421__nowa_kelton_lawka_wielofunkcyjna_tryton.html od tej : http://allegro.pl/item348313287__nowa_kelton_lawka_do_brzuszkow_hl6.html ? NA PIERWSZEJ MOŻNA OCZYWIŚCIE WIĘCEJ ĆWICZEŃ WYKONAĆ, ALE MNIE CHODZI TYLKO O BRZUSZKI I WYCISKANIE GŁOWĄ W DÓŁ. TO ZNACZY CZY NA TEJ DRUGIEJ LEPIEJ SIĘ TO JAKOŚ WYKONUJE CZY W OBU PRZYPADKACH TAK SAMO? JESZCZE RAZ PODKREŚLAM NIE CHODZI O ILOŚĆ WYKONAYWANIA ĆWICZEŃ NA JEDNEJ I DRUGIEJ TYLKO O JAKOŚĆ WYKONYWANIA TYCH KTÓRYCH SIĘ DA NA TEJ I NA TEJ !
O kolejne rzeczy chciałym się zapytać potem. Proszę o odpowiedzi :)
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
698
Nie no co wy czytałem przecież kilka takich tematów. I często były właśne takie opinie, że wykonywanie ćwiczeń z dużymi ciężarami itd może doprowadzić do tych bólów kręgosłupa w przyszłości a ogólnie mówiło się, że żeby zatrzymać wzrost to musiałabybyć potwornie duża siła (jak przy wypadkach)- to wszystko wiem, ale i tak wiele osób mówi mi, żebym nie kombinował specjalnie z ćwikczeniam związanymi z kręgosłupem za bardzo bo to jakoś wpływa na ten wzrost... Także wiecie.
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
698
Dobrze skoro wszyscy się z tym zgadzają to doradźcie mi proszę w jedej sprawie.
Obecnie mam na stanie ławkę, tyle że bez możliwości dołączenia do niej czegoś (prasy do nóg, modlitewnika itd.) Więc jest to po prostu zwykła ławka bez niczego. Zastanawiam się teraz co mógłbym sobie dokupić. Będzie to albo wyciąg i drążek albo ławka, do której zamontowałbym prasę do nóg i mógłbym tobić brzuszki ( taka jaką wcześniej pokazywałem). Jak myślicie co bardziej mi się przyda ? Co wy byście wybrali ?
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
698
Nie wiem jak dokładnie wygląda ten wyciąg, więc jak chciałbym wykonać ćwiczenie "Uginanie nogi z linką dolnego wyciągu stojąc" to jak będzie się dało przymocować tą linkę do nogi ? W jaki sposób ?
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
698
Masz rację, ale siadów nie mogę za bardzo robić, bo jestem dosyć niski no i mam jeszcze ze 2 lata żeby urosnąć, także nie chcę się forsować tym ćwiczeniem. A to drugie z linką od wyciągu nie wpłynęłoby jakoś źle na ten wzrost, więc wiesz... Dlatego chciałbym coś z tym zrobić przy okazji kupna wyciągu bo tak to faktycznie kupuję dla ważniejszych ćwiczeń.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kto Ci powiedział że takie ćwiczenia wstrzymują wzrost ? Ze wzrostem nic Ci się nie stanie, jedynie przez złą technikę możesz mieć problemy w przyszłości z kręgosłupem (częste bóle itp).