Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3849
Witam. Jestem w czesci ENDOMORFIKIEM i chcialbym sie pozbyc tkanki tluszczowej. I kupilem sobie bialko z OSTROWII WPC 80 i czy jak bede wykonywac 1-2 razy w tygodniu trucht okolo 15 minutowy to bialko sie zmarnuje czy bedzie to mialo swoj plus??
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26312
Chodzi ci po prostu o dodanie do cyklow treningowych aerobow? Wg mnie to jest dosc wazny czynnik jesli zalezy nam na estetycznej sylwetce. W niczym one nie przeszkadzaja jesli sa robione z glowa i wliczone w diecie.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.