SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Dieta do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 918

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 351

Witam

Staz - 0.7 roku
Wiek - 17lat
Wzrost - 173cm
Waga - 55kg
Tyb budowy - mezo(900kcal)

Posilek 1
-Mleko 2%
-Platki kukurydziane
-orzechy wloskie
-oliwa z oliwek

Posilek 2
-2/3 jablka
-Jogurt owocowy 2,7% tluszczu

Posilek 3
-Banan
-Ryz brazowy

Posilek 4
-Kasza gryczana
-Piers z kurczaka

Posilek 5
-Jablko
-Ryz bialy

Posilek 6
-Mleko
-Platki kukurydziane

Co o tym sadzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Tragedia

Nie bede wypisywał co dokładnie bo wszystkie posiłki są złe

...

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 351

Moglem sie tego domyslec ;/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

okey wydaje mi się że przeczytałam już wystarczająco

1

Następny temat

Dieta co zmienić ??;/

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły