SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Po 6 miesiącach - 16 lat do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244
Witam!
Mam 16 lat ćwicze na poważnie od 6 miesięcy, wcześnie machałem sobie troche hantelkami,robiłem pompki,podciąganie na drążku itp.
Moje wymiary:
wzrost: 170cm
klata:100cm
biceps:36cm
waga: 65kg
wycisk na klate: 75kg
Proszę o ocene, wiem że jest chudo ale cały czas ide do przodu.
















Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:52:45

Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:53:54

Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:54:41

Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:55:44

Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:56:35
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 464
ogolnie fajnie wszystko widac postepy np na jkacie i zaroscie pod pachami javascript: test('');
javascript: test('');

Cos z Niczego to jest cos z niczego :|<:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Po 6 miesiacach nie ma co zazwyczaj oceniac zbyt krotki czas zeby cos zrobic... Ogolnie molgbym sie tylko przyczepic do tego 100w klacie i 36 biceps, wyglada to na o wiele mniej.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6555
a mi sie triceps podoba. jak go zmasujesz na wiekszy rozmiar bedzie za***iscie wygladal. dobry ksztalt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 702 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5295
bardzo ladnie jak na ten staz.oby tak dalej nabieraj miecha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36093
jak na 6 miechow to spox

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nice,btw w profiluinne wymiary niz wymienione powyzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
Zgadam sie ze tric dobry i ze najlepiej by bylo jakby wrzucil fotke z miarka na bicu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7018
bery89 chyba cie pogrzalo na pewno nie wyglada na mniej predzej na wiecej, ogolnie nie jest zle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21926
klatka ok, 100 jest spoko, tylko ta ręka... jak na 170 (a to ważna informacja dl a określenia proporcji) twoje ramie nie wygląda na tyle, zwłaszcza na tym zdjęciu samego ramienia hdzie jest porównanie z dłonią chociażby ale ogólnie fajnie wyglądasz, 75 w wyciskaniu dobrze będzie

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 614 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27790
myślę że na lato jak najbardziej sylwetka ale trzeba jeszcze popracowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
jak na ten wiek to super

HIGH LIFE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10 miesięcy ciezkej pracy:D

Następny temat

17 lat staż 1,5 roku ;)

forma lato