SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 11191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1232
_IvErSoN_ .Zgadzam sie z toba co do lawki ale wiekszosc osób kupuje duzo sprzetu a okazuje sie ze po 1 przestaja cwiczyc bo za ciezko nie maja ,,MOTYWAJCI'' .Musisz ustalic sobie cel!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Ano bywa tak ze zapal szybko gasnie wiec warto dazyc to wyznaczonego celu. Bo silownia nie zrobi z zera bohatera w miesiac czy dwa.Duzo wyrzeczen, pracy wysilku fizycznego jak i psychicznego.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 122
powiedźcie mi jak ćwiczyć mięśnie nóg na tej ławeczce co kupiłem??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1232
_IvErSoN_ fajny ten wasz konkurs.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Do autora wrzuc fote tej lawki bo nie lubie po linkach skakac i bedzie okej.

Slyva no taka moja inicjatywa moze nagrody nie sa bardzo kosztowne ale jesli bedzie wszystko okej kolejnym razem pula bedzie wieksz byc moze gotowe zestawy supli. Warto brac udzial wiec zapraszam.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1232
Mlodych strong manów to w moim miescie nie ma po za Tomaszem Nowotniakiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1232
Chodzilem na ta sama silownie co on .Spoko goscu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 122
co sądzicie o sterydach ale nie aż do przesady takich mocnych??

Gdzie bym je mógł kupić??
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Potraktuje to pytanie jako zart .

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 122
:) ok :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki trening?

Następny temat

cwiczenie nog = wiekszy biceps

electro
Polecane artykuły