SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 9739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1232
_IvErSoN_ .Zgadzam sie z toba co do lawki ale wiekszosc osób kupuje duzo sprzetu a okazuje sie ze po 1 przestaja cwiczyc bo za ciezko nie maja ,,MOTYWAJCI'' .Musisz ustalic sobie cel!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Ano bywa tak ze zapal szybko gasnie wiec warto dazyc to wyznaczonego celu. Bo silownia nie zrobi z zera bohatera w miesiac czy dwa.Duzo wyrzeczen, pracy wysilku fizycznego jak i psychicznego.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 122
powiedźcie mi jak ćwiczyć mięśnie nóg na tej ławeczce co kupiłem??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1232
_IvErSoN_ fajny ten wasz konkurs.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Do autora wrzuc fote tej lawki bo nie lubie po linkach skakac i bedzie okej.

Slyva no taka moja inicjatywa moze nagrody nie sa bardzo kosztowne ale jesli bedzie wszystko okej kolejnym razem pula bedzie wieksz byc moze gotowe zestawy supli. Warto brac udzial wiec zapraszam.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1232
Mlodych strong manów to w moim miescie nie ma po za Tomaszem Nowotniakiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1232
Chodzilem na ta sama silownie co on .Spoko goscu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 122
co sądzicie o sterydach ale nie aż do przesady takich mocnych??

Gdzie bym je mógł kupić??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Potraktuje to pytanie jako zart .

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 122
:) ok :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki trening?

Następny temat

cwiczenie nog = wiekszy biceps

forma lato