MrSlyva

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia + Boks

Ostatnia aktywność 17.03.2013 (00:17)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-11-30 20:39
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-11-30 20:29
Doping - zdjęcia	Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab	2010-02-04 10:55
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch - mało fatu	2009-12-07 16:06
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2009-11-28 14:21
Firma	Ćwiczenia obciążające kręgosłup	2009-06-20 14:40
Galeria Zdjęć	kulturystyka alternatywna, luźne podejście do treningu i diety ;)	2009-01-24 13:39
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2009-01-20 17:33
Trening dla początkujących	Mój plan na masę do korekty	2009-01-19 11:21
Trening dla początkujących	Mój plan na masę do korekty	2009-01-18 12:01
Trening dla zaawansowanych	Pytanko odbośnie bicepsów	2009-01-17 13:56
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-11-30 12:28
Kuchnia SFD	Twaróg z bananem	2008-11-09 16:19
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2008-06-02 19:46
Trening dla zaawansowanych	Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	2008-06-02 19:31
Trening dla zaawansowanych	Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	2008-06-01 18:08
Po siłowni, o siłowni	Grzyb w siłowni	2008-06-01 12:16
Po siłowni, o siłowni	Grzyb w siłowni	2008-05-31 21:22
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-05-29 18:10
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-05-27 18:46
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-05-27 18:44
Odżywki i suplementy	gainer 737 dalczego kupilem-test str 6	2008-05-24 11:17
Administracja i Moderatorzy	DARMOWE KOSZULKI DO ODEBRANIA NA MP W PŁOŃSKU!!!	2008-04-24 17:21
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-04-17 19:08
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-04-17 19:07
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-04-16 20:10
Aktualności - Sporty Siłowe	DWUBÓJ OLIMPIJSKI	2008-04-16 20:04
Aktualności - Sporty Siłowe	DWUBÓJ OLIMPIJSKI	2008-04-16 20:03
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-04-13 19:30
Trening dla początkujących	trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia	2008-04-12 18:11

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

MrSlyva 1 Początkujący