Jak brać San Tight hardcore?

Witam
Może mi ktoś podpowiedzieć jak stosowac San Tight hardcore w dni treningowe i w dni wolne od treningu?? Czy ten srodek na prawde jest taki dobry jak o nim mówią??:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 83

Wzrost: 176

Obwód klatki: 103

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16

Aktywność w ciągu dnia: -

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: -

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

no.. ale lepsza od niego jest dieta

na pewno:) ale dietka tez bedzie.... może nie tyle dietka co posiłki będe jadł troszeczke inne i o innych porach. A czy można wypic alko po tighcie?? Czy dostaje sie po alko szajby??
Wiem że przy dietach nie pije sie alko:) ale pytam tak profilaktycznie:)

i czy to prawda że nie można stosując San Tight Hardcore pić napojow zawieracjących kofeinę?? np kawa??

tight w wersji Hardcore - lipa,
wersja "zwykła" o wiele bardziej chwalona.

zacznij od 1 kapsułki rano, jak nie będziesz czuł jakiś negatywnych skutków, daj 2 kapsa po południu...stopniowo(co 2-3) dni zwiększaj dawkę o jedną kapsułkę, aż dojdziesz do maksymalnej liczby kaps, zalecanej przez producenta.

zalecone jest ograniczenie kofeiny, ze względu na to, że w spalaczach są jej spore dawki.

co do alko - póki nie sprawdzisz, nie przekonasz się.

no tak... z tym że przez producenta zalecane sa dwa capsy dziennie w odstepie mnimum 6h:)
na serio lipne to jest??;/
co innego nie liczac dobrej diety byś polecił?? Venom, Leviathan??

a nie sorka:P 2x2 jest maks:)
mozesz mi powiedziec ile przed treningiem mam to brać??

a kupiłeś już?
jak doświadczenie wcześniej ze spalaczami?

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-10 22:20:22

Ja tez słyszalem, ze werjsa zwykla tego spalacza (sam sie zastanawiam nad jego kupnem) jest duuuzo lepsza. Wiecej ludzi ją chwali oraz, co ciekawe, znaleźć wersję normal jest baaaardzo cięzko w porownaniu do znalezieni wersji hardcore. To, ze tam jest słowo hardcore to jeszcze nic nie oznacza*

*podonbnie jak nazwy białek, np. SUPER MEGA MASS :)

Bez diety to te spalacze za dużo nie dadzą, jak w kazdym sporcie dieta jest podstawą, bo daje odpowiednią dla naszych potrzeb ilość energii. Zacznij od diety, hardcore spalacz traktuj jako sprawę drugorzędną.

pzdr,
Mike

PS. w necie znalazlem opinie goscia, który zarzucał Tight'owi ufekty uboczne: otóż typ ten popił tighta kawą i go sponiewierało...jak się okazało - to był Amerykanin i nie przeczytał zalecenia od producenta :) Klasyk.

Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-04-10 23:17:26

zależy od organizmu,
jeden zje opakowanie i zapije dzbankiem kawy i nic nie poczuje.
a drugi zje kapsa i odleci.

pzdr/

>tak kupiłem już San tighta
>wcześniej brałem tylko thermo speed i thermo speed extreme....
Ja chciałem zmienić pory spożywania posiłków... bo moja waga jest głównie z tym związana...
a do spalacza oprócz siłowni 3 x tyg rowerek w domu i bieganie po parku.
W zasadzie chce sie pozbyć 10 kg wagi.