no kładziesz sie nałóżku i głowa do goóry opuszczasz i do góry i tak w 3 pozycjach /
...
Napisał(a)
mi chodzi o szyje /
no kładziesz sie nałóżku i głowa do goóry opuszczasz i do góry i tak w 3 pozycjach /
no kładziesz sie nałóżku i głowa do goóry opuszczasz i do góry i tak w 3 pozycjach /
...
Napisał(a)
zabisko no ja Ci powiem ze uda cwicze regularnie ale lydek mi sie nie chce :)
no ale skoro juz powstala taka ankietka to spoko
no ale skoro juz powstala taka ankietka to spoko
...
Napisał(a)
ja robie wszystko nawet szyje raz w tygodniu rusze
...
Napisał(a)
tak powiem ci że na szuje 2 x tydz po 3-4 serie wystarczą do zadowalających efektów
...
Napisał(a)
zabisko mi wystarcza 8 seri raz w tygodniu i nawet dobre efekty są
...
Napisał(a)
no zależy od organizmu nie zbiera ci sie na efekt wymiotny jak robisz szyje ?
...
Napisał(a)
karczycho... :/
a i jak robilem ja raz to rzeczywiscie na pawia mi sie zbieralo ale czemu to nie wiem...:/
Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-09 18:16:32
a i jak robilem ja raz to rzeczywiscie na pawia mi sie zbieralo ale czemu to nie wiem...:/
Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-09 18:16:32
Poprzedni temat
Jaka ławka do brzuszków
Następny temat
Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)
Polecane artykuły