Xtremalny blog HST PeP.

j.w elegancka sylwetka
powodzenia

pepo wskocz do mojego bloga moze mi cos doradziszhttps://www.sfd.pl/Zambo_Return`s/Dziennik-Round_2_str_10-t371924-s14.html

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-04-06 20:03:22

Widze, ze tez za 15stkami nie przepadasz

W te 2 lata mozesz jeszcze sporo zrobic i namieszac na jakis debiutach ;) 3maj sie, powodzenia i niech motywacji nigdy nie brakuje

pozdr

czesc. lubie 15tki ale teraz raptem po raz2-3 postanowilem z nich zrezygnowac.
waga z rana na czczo 97,6kg
dzis trening B. nie moge sie doczekac. wlasnie wypilem gainera z 1/2 porcji XS i zaczalem robic jedzonko. wczoraj jadlem na probe placek owsiany z jajami z aromatem waniliowym i anansem wkrojonym i dzemem wisniowym. pycha, dziewczyna tez tak stwierdzila :)

Pepo, czy na tych zdjęciach są FRYTKI???!!!

tak, to sa zdjecia z ostrowii mazowieckiej, bylismy na debiutach kulturystycznych. zjadlem 2porcje wieprzka z ryzem i 2x gainera i poszlismy zjesc skrzydelka kurczaka w panierce, salatki i fryteczki, alez bylem glodny

MASAKRA!!!

HIITujesz?

nie stresuj sie. masujemy.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-07 12:00:08

a to 400g swini i 200g ryzu paraboiled. teraz lykam animalpaka i biosterol

extra pepo , skorzystam z tego vizualnego przespiu powyzej
jutro lub pojutrze

tez odwiedzilismy ta pizzerie w Ostrowii , faktycznei skrzydełka I klasa
szkoda,ze foty nie zrobilsmy, trzeba nadrobic na mP

bedziesz w neidziele, czy w sobote juz?
ps. podobno wstep za free zawsze to jakis plus hehe

sledze , dawaj wpisy!

jak mozesz napisz jeszcez od jakich interwałów i ilu zaczales hiita, i kiedy go robisz (i jak czesto) - pewno to juz gdzies bylo ale moglo mi umknac
zakupile jet fuela i moze z 2 razy w tyg hiita tez zarzuce ;)