Kreatyna szkodliwa?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3459

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

jednym skutkiem ubocznym kreatyny jest przyrost masy miesniowej

a to twoje słowa

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-03 22:57:41

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1568

nom, bo to jest skutek uboczny brania kreatyny

nie zrozumiales tego co wcznsniej napisalem:
wzrost wytrzymaolsci i sily miesniowej bez wzrostu masy miesnia

Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-04-03 22:59:20

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

...

toom34

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7869

przyrost miesni jest wynikiem wzrostu siły podczas cyklu kreatyną...
zalozniem dzialania kreatyny byla poprawa wytrzymalosci i sily miesni a nie ich przyrostu objetosciowego
i powyżej jest tak napisane tylko chyba źle zrozumiales...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

w zasadzie tak...
nie nazwał bym jednak tego skutkiem ubocznym bo ma on pejoratywne znaczenie...

a i tak ten fekt, tak jak napisalem, zajdzie tylko w pewnych okolcznościach

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1568

dla nas to pozytyw i to duzy ;)

ale dla sportowcow ktorzy nie moga ziekszac swojej wagi to minus ;) a to glownie dla nich byla przeznaczona kreatyna, a tu dupa miecho rosnie :P

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

kwestia diety (wspomnianie przeze mnie okolczności)

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-03 23:06:53

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

bolo_93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 585

No dobra, to jak zalezy mi na przyklad na sile to moge brac mimo 15 lat bez obaw o moje zdrowie?

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

bez obaw...

jak bedziesz salbo jadł i źle trenował to przejdzie to przez ciebie nawet tego nie zauważysz...

Kreayna jest też w mięsie czerwonym czy w śledziach...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

tystof

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 67 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 463

daj sobie narazie spokój z kreatyną, popracuj nad dietą i

ćwicz,ćwicz i jeszcze raz ćwicz!!!

...

bolo_93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 585

Cwiczyc to cwicze tylko z dieta mam problemy, ale chyba teraz sie wezme za diete...