Cykl z Kreatyna Olimp Mega Caps

Witam. W poniedzialek zaczne cykl z kreatyna Olimp Mega Caps tam jest wartosc jednej tabletki 1250mg. Niedlugo wakacja a ja chce troche przytyc na miesniach. Jakie efekty da ta kreatyna jeśli bede bral 9 tab. w dni treningowe i 4 w nietreningowe. Czy zakup tej kreatyny był oplacalny?

Moje Wymiary:
klata: 98
Biceps: 32
pas: 74
waga: 62kg

jezeli jest dieta to efekty beda pozytywne. Sam wlasnie ją biore i widać troche. :P

W DT : 4tab. rano lub przed treningiem, 4tab. po treningu
W DNT : zalezy jak chcesz moze byc 2tab. rano i 2tab. w czasie treningu lub tak jak w DT.

Jakie efekty da ta kreatyna jeśli bede bral 9 tab. w dni treningowe i 4 w nietreningowe.

Efektów nikt Ci tutaj nie powie, gdyz są one uzależnione od diety, treningu, regeneracji, stylu życia, genetyki itp. Na kreatynie obserwuje się wzrost wytrzymałosci siłowej co w połaczeniu z dobrą dietą trzeba wykorzystać.

Czy zakup tej kreatyny był oplacalny?

Kreatyna jak kreatyna. Dobra.

Niedlugo wakacja a ja chce troche przytyc na miesniach


zal

j.w co to za zdania ,to nie KOKS ludzie ...

widać ze nie posmakował wiedzy o odzywkach i odpowiednich zwrotach.

^^^No coment^^^

Ja biore ta kretke teraz i zostalo mi jeszcze 10 dni do skonczenia cyklu :) nie mam konkretnej diety ale w wycisku mi podskoczylo 5 kg :) i klata spuchla :) polecam !!!

DT: 2 capsy 30 min przed treningiem i po treningu 4 cpasy
DN: 2x dziennie po 2 capsy

no niestety - jak nie masz diety to jest to efekt zapewne chwilowy i 3 - 4 tygodnie po zakonczeniu cyklu nie bedzie po nim sladu. polecaj dalej.