więc skutki uboczne takie jak po ww;)
...
Napisał(a)
carbo jak sama nazwa wskazuje to węgle są
więc skutki uboczne takie jak po ww;)
więc skutki uboczne takie jak po ww;)
...
Napisał(a)
a jakie sa skutki uboczne po ww ?
Ile je mozna brac i po jakim czasie i na ile powinna byc wymagana przerwa ?
Ile je mozna brac i po jakim czasie i na ile powinna byc wymagana przerwa ?
...
Napisał(a)
np tłuszcz;)
poczytaj sobie co to węglowodany są:p
poczytaj sobie co to węglowodany są:p
...
Napisał(a)
no własnie szukam po tym forum i szukam i jest tego tyle ze sie przegrzebc nie moge stad moje pytanie... :)
chodzi mi tylko czy to carbo jest szkodliwe i długotrwałe stosowanie takich weglowodanow ( bo to przeciez chemia w proszku) jst szkodliwe np na nerki...
pozdro :)
chodzi mi tylko czy to carbo jest szkodliwe i długotrwałe stosowanie takich weglowodanow ( bo to przeciez chemia w proszku) jst szkodliwe np na nerki...
pozdro :)
...
Napisał(a)
Osobiście to przy takim zestawie nie brałbym carbo tylko wspierał się po treningu gainerem, no i o oczywiście dodatkowo wg braków w diecie.
Wiadomo wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, gdybyś wypił jednocześnie kilogram carbo to pewnie nie obeszło by sie bez efektu laksacyjnego ;) więc wszystko w granicach zdrowego rozsądku. A czy są jakieś poważniejsze problemy ? - chyba tylko w naprawdę skrajnych przypadkach.
Jeżeli już musisz je stosować to po treningu 30g będzie ok
Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-01 23:46:19
Wiadomo wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, gdybyś wypił jednocześnie kilogram carbo to pewnie nie obeszło by sie bez efektu laksacyjnego ;) więc wszystko w granicach zdrowego rozsądku. A czy są jakieś poważniejsze problemy ? - chyba tylko w naprawdę skrajnych przypadkach.
Jeżeli już musisz je stosować to po treningu 30g będzie ok
Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-01 23:46:19
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Polecane artykuły