Dzięki chłopaki. Jogurt, bułki i serek wiejski są w miarę możliwości ale puszki z tuńczykiem sobie raczej nie kupie!! Jak macie jakieś pomysły piszcie!! Na pewno sprawdzę każdy!!! Nawet jeśli będę wystawiony na drwiny znajomych!!
...
Ja do szkoły biore jakieś 3-4 kanapki z serem żółtym albo szynką, do tego biore białko w szejkerze i w szkole rozrabiam a jak nie białko to lece do sklepu obok i kupuje kefir albo maślanke
...
Ja na wydział w niektóre dni zabieram 2 pudełka z wcześniej przyrządzonym jedzeniem (ryż, kurczak itd.). Na początku wzbudzałem zainteresowanie i może śmiech (choć za dużo powiedziane) i może dziwnie się z tym czułem. I czuje nadal chyba, ale mam to gdzieś :) Rób swoje, opłaci ci się to i nie będziesz żałował. Dla mnie dieta jest b. ważna...
...
jak sie serek wiejski posoli i posypie pieprzem to jest wyje....
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Ja nie mam w szkole weny do wpieprzania ryżu z cyckiem
Co powiecie na takie kanapki: Chleb razowy, ser żółty, szynka z cyca kurczoka(a może wrzucić jeszcze serek wiejski?) i dwie takie kanapki do szkoły?
Co powiecie na takie kanapki: Chleb razowy, ser żółty, szynka z cyca kurczoka(a może wrzucić jeszcze serek wiejski?) i dwie takie kanapki do szkoły?...
Jak nie możesz cyca z ryżem to kanapy razowy + cyc są ok. Ja od niedawna noszę sałatkę ryżowo-kurczakową do szkoły i już mam opinie cudaka,głupka, itp w całej, 900-osobowej szkole. W klasie kilku się nawala, ale reszta pozytywnie podchodzi do tego, czasami nawet daję pokosztować. A co do szkoły to cóż... myślałem, że w średniej szkole są ludzie na poziomie, a tu się okazuje, że gorzej jak w gimnazjum jest. Czasem mnie ktoś palcem wytknie i powie - To ten od tych pudełek. Ale ja się nic nie odzywam i nie zwracam uwagi. Jak bym się miał przejmować to bym sobię już chyba dawno skakankę kupił. Mam nadzieję, że rozumiecie przesłanie. ZDR.
...
Granathar - tam do tych kanapek dorzuć jeszcze jakieś warzywo i oliwę z oliwek i będzie git 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Eliminacja cukru w diecie
Następny temat