tofik777
musze poprostu pomierzyć maxy jakim obciążeniem zrobie kolejno 15x 10x 5x tak? nie tylko x1?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10791
...
Ark
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1204
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14914
15x, 10x, 5x to zakres powt., dla którego spr. max'y przy założonej licznie serii. W przypadu który wymieniłeś tj. 1seria.
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Tasiorr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2194
Bardzo dobre. Kupa dobrej roboty
...
philipo2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1143
świetny programik, sog!
philipo2
...
Xerq
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
554
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4660
hej !!
Coś chyba nie umiem zrobić, bo nie oblicza mi 10powt i 5 powt.. z 15 wszystko jest ok, a w kolumnach 10 i 5 same zera :/ (maxy oczywiście wpisane)
Coś chyba nie umiem zrobić, bo nie oblicza mi 10powt i 5 powt.. z 15 wszystko jest ok, a w kolumnach 10 i 5 same zera :/ (maxy oczywiście wpisane)
...
x_pulse_x
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
887
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
37426
xerq faktycznie jest tam blad popraw we wzorze na odpowiedni adres komorki
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-31 16:47:11
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-31 16:47:11
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
...
darkthorn
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
925
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28725
spoko zajme sie tym
Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
554
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4660
Dzięki pulse, ale ja excela to ani trochę nie umiem. Ignorancja nie popłaca wiem 
Darkthorn kiedy poprawisz błąd, żeby można było ściągnąć ??
Darkthorn kiedy poprawisz błąd, żeby można było ściągnąć ??
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
925
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28725
już można pobrac poprawiona wersje
Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
554
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4660
Z przykrością muszę stwierdzić, że dalej jest ten sam błąd :-/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
