The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

a ja mam 86 kg przy 170 przy pasie 80 i qrwa jem smazone jajka

Koniec, nie spamujcie mu. Jedni sie beda martwic o denaturacje bialka , a inni beda zaliczac progress

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

zaraz pokasuje spam
i Ci odpisze odn denaturacji

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Bastek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6688

Okej , ostatnia rzecz

Zmierzylem , mam 73 cm w pasie :) Koniec spamu .

Shut The F*** Up And Train !

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Seewy wy*** poprzednia strone - jesli sie da - bo wszystkie wypowiedzi sa pousuwane - no chyba ze sie nie da....

lubie spam - ale bez przesady - zaspamowaliscie mi temat

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

co do denaturacji bialka z pozywienia
to nie mozna uznac ze niszczone sa struktury 'ktorekolwiek'-rzedowe
gdyz opbrobka termiczna, niejako przygotowuje nam produkt do strawienia...rozplataja sie helisy bialka czyli element struktury DNA
rozmiekczane sa struktury kolagenowe itd
co przygotowuje pokarm do trawienia, usprawnia jego proces
oczywiscie z obrobki termicznej sa straty bialka, jednakze sa one kilkuprocentowe i ogolnie nie przejmujemy sie tym, zbyt maly ubytek zeby to wliczac lub sie tym zjamowac

natomiast denaturacja obejmuje odzywki bialkowe, czyli gdybysmy np chcieli obrobce termicznej poddac taka odzywke. To juz bedzie powodowac znaczna utrate wlasciwosci takiego prochu. sa oczywiscie specjalne odzywki, ktore moga byc w ten sposob uzywane...ale to sa inne troche produkty.

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

c.d dnia......

ok.60min po potreningowym poszło to:

1/2 NOZ

..tyle AW

+ woda:

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

...za kolejne 90 min kolacyjka:

papryczka & pomidor

... + ser & piers z kuraka

.... a przedewsystkim to:

Gotowe do pieczenia (podgrzania):

...podgrzane...

...& zawiniete:

A na deserek to co tygryski lubia najbardziej - 2 soki z maaaaaalutka zawartościa %%%% :

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-30 00:55:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593

Fajne szklaneczki calsberga

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

drineczki full wypas ;)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

NIEDZIELA (24 z 38)

Juz po sniadaniu - za 2h posiłek przedtreningowy hmmmmmm..... miedzy czasie jeszcze NOZ - a po NOZIE walne sie w kime na 50-60min....

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat