SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
ja nie pije samego - wale z ISOBOLIc
.....wiec to jednak prawda ze nie da sie wypic - nawet nie próbuje samego

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
jakies 1,5h po sniadaniu 1 porcja NOZ:




po ok1h posiłek przedtreningowy:
razowy + tunczyk + keczup

a zaraz po - ten wynalazek:



w ilości 3 sztuk - miałem w sumie 12 (myslałem ze 8 - wiec bedzie 4 dni po 3/4 porcji)

składzik:
Thiamin As Thiamin Hydrochloride) 27mg 1800%
Riboflavin 27mg 1588%
Niacin (As Niacinamide) 107mg 535%
Vitamin B6 As Pyridoxine Hydrochloride) 27mg 1350%
Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 133mcg 2217%
Biotin 27mcg 9%
Pantothenic Acid (As D-Calcium Pantothenate) 133mg 1330%
Chromium (As Chromium Picolinate) 53mcg 44%

Creatine (As Creatine Monohydrate) 400mg †
L-Carnitine Tartrate 267mg †
Trimethylglycine (TMG) 267mg †
Maca Powder (Root) 200mg †
L-Tyrosine 200mg †
Spirulina Powder 133mg †
Asian Ginseng Extract (Root, 30% Ginsenosides) 67mg †
Bee Pollen 33mg †
Royal Jelly 33mg †
Bioperine® Complex 20mg †
Ginger Extract, (Root, 5% Gingerol), Piper Longum Extract (Fruit, 1.5% Piperine), Biopreine


.......a co do firmy Irwin Naturals
przegladałem ich produykty - niektóre ciekawe:
http://www.bodybuilding.com/store/in/irwin.htm
typu poprawiacze humoru,na sen,na stress,spalacze,blokery i co dziwne w kazdym (prawie) jest Bioperine® Complex
....hmmmmmm - i cena za kazdy ok.10-20$ max - i co najlepsze opakowania maja za***iste

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 371 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25498
super jedzonko żeby mi sie chciało takie przyrządzać
powiedz jak tam działają te wynalazki?

Maszeruj albo giń !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
Trenig

barki

-wyciskanie zza karku 4 serie
15x30kg
12x35kg
12x35kg
15x30kg ......wyciskanie na maszynie - inne cwiczenie mniejszy ciężar

-unoszenie sztangi do przodu 3x
12x30kg
12x35kg
15x30kg ...+ 1 kg w kazdej serii

-latanie - linka na wyciągu 3x
12xpoziom 3
12x3
15x2

-latanie w opadzie 3x
12x25lb
12x30lb
15x25lb

triceps
-poręcze 3x
12x
12x ......+ 5kg
15x

-francuskie łamana 3x
12x30kg
10x40kg
15x30kg

-linki na wyciagu (zza głowy) 3x
12xpoziom 9
12x9
15x8

Wrażenia:
Niw iemn co dzisiaj sie działo - ale juz przed treningiem byłem tak napompowany jak nigdy - czułem niesamowita energię,przypływ mocy i czułem sie jakbym dopiero co skończył ćwiczyc.......ale jeszcze nawet nie byłem na siłowni.

Moze to po tych tabletkach z IRWIN.....hmmmmm czyzby??? - jesli tak - jesli jutro to sie powtórzy - KUPUJE JE!!

Potem poszła porcja DS i sie zaczeło - tak jak powinno byc od pierwszej miarki - ale dobrzez ze ruszyło w połowie cyklu noz wogóle.

1000mysli,poplatanie języka,drżenię rąk i chęc zrobienia czegoś = pujścia na siłownie!!!

A na siłce to juz poezja - pompa niesamowita - na barki i na tricepsa jeszcze wieksza - to co lubię.

.....



http://img362.imageshack.us/img362/6678/clipboard02uw9.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img362.imageshack.us/img362/6678/clipboard02uw9.jpg ">http://img362.imageshack.us/img362/6678/clipboard02uw9.jpg " alt="" />

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
zaraz po treningu HIIT na rowerku (5int, 20min w sumie z rozgrz.) + brzuszki - potem wyglądałem tak:




....ale wracając do okresu przedtreningowego....

dopalacze:



DS
1/2 GF


.....to mówi samo za siebie:



chemia , chemia i jeszcze raz hEmja

Małe zakupki mięska na kilka dni-

Łosoś




dokładnie 524g:



...w sklepie było 528g - wiec przygrali w ****a - a tak na powaznie to waga dobrze wazy

...i w sumie wyszły 3 porcje (170-190g)




Do tego jeszcze 2x indyk:




...& 4x kurak

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
Ale prawde powiedziawszy kurakiem sie juz przejadłem - 2x dziennie i to w kazdy dzień robi swoje - wiec dzis RyBkA:
kapke cytryny




+ przyprawy




...i gotowe




....eeeee ;)




do obiadku



sylimaron
enzymki
TT

Potem kolejne zakupki i m.in. zapas Activii:



...owoców




90 minut później :



55g AW
1/2 NOZ

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
....teraz tak patrze na te 2 foty i to było po treningu - ale to jest nic w porównaniu z tym jak było przed treningiem - pisałem o tym we wrażeniach - byłem conajmniej 2x wiekszy - takie miałem wrazenie - moze faktycznie to zasługa "Potrójnego dopalacza - TRIPLE BOOST" z IRWINA - działa tez na mózg (wiecej pozytywnych mysli,stan euforii i mniej stresu) - jak jutro bedzie tak samo to kupuje to napewno

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
kolacyjka - ok 80min po porcji AW - dlatego tak skromnie:




.... & nierozłaązna para:



...ale dla mnie maoze dwie rurki tylko ......

A przed snem:
GLUTA




ISOBOLIC




....z mlekiem i wodą (60/40)




....+ T&B:



2x fish oil
1x zinc
1x probio
1x sleep n restore
2x Cal & mg


Cały zestawik:




...i prawde powiedziawszy siedze juz i mecze ten seeeeer z 15min (jak nie lepiej) i nie daje rady - przejadłem sie tak samo jak kurakiem - przez pierwsze 2 tygodnie jescze wchodził - teraz juz nie......k*********

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-05 02:36:08

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12120
Dobrze jest Co do sera na noc to popijam go mala iloscia wody bo taki suchy to

Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-04-05 11:04:46

szacunek.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2575 Napisanych postów 29964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200177
ja wale razem z Białkiem - smaego nie dałbym rady - ale dzis idzie ryba na noc bo musze sobie zrobic ze dwa dnij brejka od syra
.........

SOBOTA (30 z 38)

Dzis pobódka po 10 - tak to jest jak sie idzie spac ok.3 nad ranem - ****a a przyrzekałem sobie ze nigdy wiecej - a na dodatek jutro do pracy - hmmmmmm........

Na sniadanie ok.10.45 to co wczoraj:
omlet
jogurt
orzechy
olej
T&B


...o 12.30 porcja NOZ + kapsy:




a teraz siedze i czuje kuaraka który mi sie gotuje na posiłek przedtreningowy - nie chcem ale muszem - za 45 min posiłek przedtreningowy:
razowy
kurak
pomidor
...ile wlezie

Zjadłem te same tabletki co wczoraj - teraz siedze i bede czekał na stan EUFORII ....a moze to był tylko 1 taki dzień

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Venom Hyperdrive VS Tight

Następny temat

Kreatyna a wzrost

Cytrulinka