The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

...

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

"..tylko nie rozumiem tego - ze niektórzy przy ostatnim tescie (i nie tylko ) pisali ze stanowczo:
przed i po treningu cyc + ryż
rano owsiane + mleko/ ew.jajca
na noc białko + proszek "

to jest moja dieta + alkohol w weekandy , i rosne

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

jak na drozdzach ;d

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

10kg od wrzesnia na +.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

no tak to jest jak ktoś zawszelką cenę chce jeść bialko z odżywek...

Sam widzisz ze bez problemu mozesz dostarczyć porządaną ilośc białka z diety

Teraz to już wygląda jakoś bo na początku to dałeś tyle białka jakbyś nigdy w dziale odżywianie nie przeczytał żadnego wartościowego tematu

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

hehe a ja od listopada do teraz praktycznie 10kg na plus :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

"Teraz to już wygląda jakoś bo na początku to dałeś tyle białka jakbyś nigdy w dziale odżywianie nie przeczytał żadnego wartościowego tematu"

... a jest taki dział wogóle??

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html :)

...

Racker

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 557 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24492

ile dales za ten zestaw?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

slayerek01 to było retoryczne pytanie - wiem ze jest taki dział

Racker - bede miał czas to policze

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 20:19:12

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

235g bialka masz z wszystkich produktow. A z tych z ktorych powinno sie liczyc wedlug moich obliczen masz 184,14 wiec 2,24g/kg masy ciala. Czyli tyle ile powinno byc, moim zdaniem lepiej by bylo zastapic odzywki jakims kurakiem albo innym zrodlem bialka bo i tak narzekasz ze ci nie pozwalaja wiecej jesc

a kurak zawsze lepszy niz odzywka.

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat