bolo_93
Nie mam pojecia o dietach i czy mógłbym was prosic zebyscie mi ulozyli diete na mase...? Chociaz czego powinienem jesc wiecej czego mniej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
585
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
makelroj
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
nie ma słowa "nie mam pojęcia" jest tylko "niechce mi sie"
czytaj to:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
czytaj to:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
dokladnie czytasz wyzej wklejony temat, i nim sie sugerujesz/kierujesz
Czytasz,ukladasz dietke, wklejasz a my sprawdzamy i poprawiamy ew.bledy, wystarczy poswiecic na to chwile czasu
Powodzenia!
Czytasz,ukladasz dietke, wklejasz a my sprawdzamy i poprawiamy ew.bledy, wystarczy poswiecic na to chwile czasu
Powodzenia!
GÓRA---->I am What I am
...
adriano18
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
77039
dziennik witalmaxa Ci pomoze
http://darkthorn.republika.pl/
ale najpierw zapoznaj sie z elementarnymi zasadami układania diety
http://darkthorn.republika.pl/
ale najpierw zapoznaj sie z elementarnymi zasadami układania diety
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
...
Sanyol
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4035
na poczatku dowiedz sie co to jest dieta, jakie produkty najlepiej jesc a jakich nie , kiedy wcinac, ile wcinac , co przed treningiem i po , no i kiedy samo bialko a kiedy sporo weglowodanow a dopiero potem ten dziennik co link masz wyzej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
585
Dobra to sprobuje ulozyc diete i dam wam do poprawki. Dzieki.
...
labrentz
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8632
ja ci ułoże ja ci ułoże 
prosze moge???pliss
prosze moge???pliss
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
