SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ktos mi ulozy diete na mase???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 585
Nie mam pojecia o dietach i czy mógłbym was prosic zebyscie mi ulozyli diete na mase...? Chociaz czego powinienem jesc wiecej czego mniej.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6127 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23460
nie ma słowa "nie mam pojęcia" jest tylko "niechce mi sie"

czytaj to:

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
dokladnie czytasz wyzej wklejony temat, i nim sie sugerujesz/kierujesz

Czytasz,ukladasz dietke, wklejasz a my sprawdzamy i poprawiamy ew.bledy, wystarczy poswiecic na to chwile czasu

Powodzenia!

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 77039
dziennik witalmaxa Ci pomoze

http://darkthorn.republika.pl/

ale najpierw zapoznaj sie z elementarnymi zasadami układania diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4035
na poczatku dowiedz sie co to jest dieta, jakie produkty najlepiej jesc a jakich nie , kiedy wcinac, ile wcinac , co przed treningiem i po , no i kiedy samo bialko a kiedy sporo weglowodanow a dopiero potem ten dziennik co link masz wyzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 585
Dobra to sprobuje ulozyc diete i dam wam do poprawki. Dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8632
ja ci ułoże ja ci ułoże prosze moge???pliss
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kasza gryczana z...

Następny temat

Woda destylowana

NutLove