Sylwetki sprinterow

"są szczupli i mająświetne sylwetki bo cała magia treningu wytrzymałościowego, wydolnościowego jak kto woli, jaki stosują skutkuje jak największą siłą przy jak najmniejszej masie, czyli max rzeźba siła przy małej wadze co daje nam wydolność sprinterów "

to nie dzięki treningowi wytrzymałościowemu/ wydolnościowemu (bo sprinter nie biega maratonów tylko krótkie dystanse i nie potrzebna mu wytrzymałość a szybkość) bo takie treningi są dla nich nie priorytetowe a co więcej nie dają one max. siły przy minimalnej masie - taki efekt daje trening w niskim zakresie powtórzeń przy dużych ciężarach.

poza tym tutaj jest kluczowa siła i zdolność do jej wykorzystania w postaci szybkości! tak z tego jak się orientuję....

Odświeże ten temat bo jest ciekawy, zastanawia mnie jedno tu sa zdjecia samych czarnoskórych sprinterów ciekawe czy są biali równie dobrze zbudowani?? Bo Jędruśiński z kuciem tak nie wyglądają:)

powiem jeszcze jedno... zauważcie że z wyjątkiem asafy powela to są sami amerykańscy sprinterzy :] ...ameryka to jedna wielka hurtownia koksu i tyle. pozdro

No moim zdaniem jest to zasługa napewno dobrych koksów, trenerów (nie krytykuje Polskich trenerów),ale także sprzętu, na który siłą rzeczy PZLA nie może sobie pozwolić...z braku funduszy :)

a wiecie moze jakie soczki preferuja??ja slyszalem ze winko alke o niczym innym niee

.

Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-03-25 22:31:35

Asafa Powell moj ulubiony :)

Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-03-25 22:54:14

same murzyny...nigdy nie widziałem małego murzyna, jak czarny to duży to jest moja definicja...

a tak pozatym, tyle co oni maja kasy to ten doping wyglada tak MAKS SKUTECZNOSCI, MAKS WYDATKOW, MINIMUM NIEPORZADANYCH EFEKTOW

Mercedes Sprinter;)

Zmieniony przez - Whiskers w dniu 2008-03-26 14:04:53

no na serio jak murzyn to napakowany albo przynajmniej spoko rzeźba