Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9 - Forum SFD

Nowy temat Temat zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

redukcję?

no co Ty?!

nienawidzę tego

teraz muszę siłę robić. Planuję w czerwcu machać 130kg w YR
może wyrównam rekord w przysiadzie - 160kg..

zobaczymy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31045

Wazne ze masz cel i regularnie dazysz do niego mimo przeciwnosci losu

Podoba mi sie taka walka z losem
P.S. Bez skojarzen

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135752

Idę wykąpać się

Z/W

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

a jakie masz zyciowki? 160 siad

yates ?

ja nadal daze do mojej zyciowki za kilka lat jesli nie przerwe treningow moze cos sie urodzi z tego

w 3 tyg przedramie mi uroslo o 1cm

a nie walilem juz konia od huhuuuuuuuu wiec to nie od tego

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79786

king macie jakies fajne sklepu z suplami z oczywiscie dobrymi promocjami w poznianiu? bo jade w sobote po jakies ciuchy.
Teraz w sfd jest deca stack za 99zl i noz za 115zl i wlasnie tak sie zastanawiam. Z tym ze deca to no booster a noz stack. Ale juz na wakacyjny cyklon bym mial. Teraz tyle do wyboru ze ciezko wybrac.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

Odin kiedys odwiedze Poznan

przelotem do multikina i bede spadal hehe

biernol ja jak bylem ostatnio to widzialem jakis sklep z odzywkami w PZN ale nie znam tego miasta wie cnie wiem co to za ulica byla

ja wiem tlyko jak z Glownego do Multikina, do Plazy i do Browaru

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

życiówki to płaska 135kg
siad 160kg
mc 160g
YR 10x110kg

siad w sumie więcej, ale 160kg jako życiówkę zaliczam.

biernol - deca to słaaaaaby produkt. Nie bierz go

a ja kupuję on-line. Nie wiem w jakich sklepach są promocje.

z tym barkiem to klaty już nie poprawię. Ale nad resztą popracuję

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 22:06:27

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 22:07:05

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31045

Biernol swiete slowa ze tyle tego ejst ze nie wiadomo co wybrac

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

kiedys cie dogonie... jak cie dogonie to wpadne do poznania na silke gdzie ty cwiczysz i ci pokaze

a ty mnie poklepiesz po ramieniu

wiesz nie zawsze trzeba uzywac duzego ciezaru by rozbudowac miesien, przy dobrym napieciu i dobrym wykonywaniu tego cw moze bys ja ruszyl

byles z tym u lekarza?

a w jaki sposob sobie go uszkodziles?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79786

king znam pare osob co opisywalo go pozytywnie.
Np z forum testuje go solaros w tescie i pisze ze wkrecil mu sie i pompa za***sita na treningu, body line tez pisal ze to jest jego najlepszy no boster.
A co powiesz o noz'ie?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat