Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9 - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

a ja ide coś przetrącić

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

ave satan

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

cybul, jak grałem w lidze okręgowej zdobyłem gola marzenie grałem na środku pomocy, szła prostopadła po ziemi to do niej wyszedłem lekko prawą stroną boiska ale bramkarz był szybszy, nie złapał piłki zaczałem sie cofać ale kiedy się odwróciłem piłke gk miał przy nodze to biegne szybko do niego, złapał piłke i zmaierzał sie do wyrzutu, jakos tak nie fartownie rzuci że pofrunęła ona do góry i dosyć blisko , blisko tez mnie ja w tym czasie w pełnym biegu dostałem ją lekko za kołnierz zrobiłem wymach lewą noga zza siebie i pietą przelobowałem bramkarza, fartownie ale ślicznie jeszcze piłka sie odbiła od ziemi i od słupka!!! thats a gool

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

co za robota pieprzona:-/

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

polako zrzuć ten brzuch

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

jaki brzuch jak ja brzucha nie mam

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

kto nie ma brzucha ten słabu rucha . ja mam w pasie ~85 a miałem ~76

...

mares_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 261 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7780

ogry mam pytanie. Mam w moim planie ktorego zaczne dzis biceps+triceps jednego dnia i wlasnie niewiem co połączyc z klatką np. w poniedzialek mogą byc barki? a np. plecy z nogami?? niechce mi sie pisac odzdzielnego tematu

http://www.sfd.pl/temat349963/
---siłka---

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

nie jestem przekonany do plecy nogi jeżeli jedną z tych parti zrobisz mocno na drugą moża zabraknąć sił

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

klata z barkami jak najbardziej