nie chcę być następnym sportowcem. Trenuję, aby stać się Zwierzęciem
...
Napisał(a)
mam takie pytanie, mianowicie jaka musi byc przerwa pomiedzy treningiem plecow a treningiem barkow?? i czy mozna trenowac np w czwartek plecy a w piatek barki?? z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja robie we czwartek plecy w piatek barki i dobrze wchodzi nie ma problemow zadnych =] ale niech sie wypowie ktos bardziej obeznany w temacie =]
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
nie ma problemu... możesz wykonywać je nawet na jednym treningu
...
Napisał(a)
Tak jak kolega Łukasz ^ nawet polecam ..
ja od kiedy pamiętam ćwicze plecy z barkami ... po plecach masz zmęczone górne kaptury i tył naramiennych i łatwo je skatować przy barkach , poza tym mamy rozgrzane barki i scięgna ... a co do siły to ja po treningu pleców biłem rekordy na barki więc siła nie spada , a wręcz odwrotnie bo naprawde fajnie nam sie barki rozgrzewają ...
ja od kiedy pamiętam ćwicze plecy z barkami ... po plecach masz zmęczone górne kaptury i tył naramiennych i łatwo je skatować przy barkach , poza tym mamy rozgrzane barki i scięgna ... a co do siły to ja po treningu pleców biłem rekordy na barki więc siła nie spada , a wręcz odwrotnie bo naprawde fajnie nam sie barki rozgrzewają ...
...
Napisał(a)
a od kiedy pamiętam ćwicze plecy z barkami
proszę Cię chłopcze -
masz 15 lat, a piszesz jak byś co najmniej tyle już ćwiczył, a nie tyle miał.
pzdr/
proszę Cię chłopcze -
masz 15 lat, a piszesz jak byś co najmniej tyle już ćwiczył, a nie tyle miał.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
DObra sory to była taka mała hiperbola
A tak na marginesie to byś się wypowiedział odnośnie tematu albo szukał osłów co ćwiczą klate 7 razy na tydzień a nie czepiał się drobnostek które nikomu nie szkodzą ..
pozdro ;* wesołych
A tak na marginesie to byś się wypowiedział odnośnie tematu albo szukał osłów co ćwiczą klate 7 razy na tydzień a nie czepiał się drobnostek które nikomu nie szkodzą ..
pozdro ;* wesołych
...
Napisał(a)
ja w tym dziale, odpisuję tylko w moich artykułach,
i raz na pół roku zakładam temat z życzeniami, by sogów nałapać.
pzdr/
i raz na pół roku zakładam temat z życzeniami, by sogów nałapać.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ja Ci soga nie dałem
To nie pisz nie na temat
Nie chce mi sie z Tobą sprzeczać , serio:P
pozdro
To nie pisz nie na temat
Nie chce mi sie z Tobą sprzeczać , serio:P
pozdro
...
Napisał(a)
przykro mi.
pzdr/
eot.
pzdr/
eot.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły