Od wtorku biore białko 2 razy dziennie i czy dalej mam brac okresie przerwy ? *( czy cos to daje ?? )
...
Napisał(a)
Witam. Czy powinno sie brac białko kiedy mam 2 tyg przerwe w cwiczeniach ?
Od wtorku biore białko 2 razy dziennie i czy dalej mam brac okresie przerwy ? *( czy cos to daje ?? )
Od wtorku biore białko 2 razy dziennie i czy dalej mam brac okresie przerwy ? *( czy cos to daje ?? )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Diete ukladasz sobie sam po przeczytaniu postow do tego przeznaczonych a jak bedziesz mial jakies pytanie to pisz. Gotowyh diet nie ma. Kazdy musi ulozyc wedlugo wlasnych potrzeb.
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jak masz braki w Diecie to tak ale po twojej wypowiedzi sądze ze jej nie masz...
...
Napisał(a)
Chlopie bialko to nic innego jak piersi czy twarog tyle ze w proszku PIesz wtedy kiedy masz braki w posilku w zrodlo pelnowartosciowego bialka, nie ma na to reguly 'kiedy'.
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Przeczytaj ten temat, wzbogaci to twoja wiedze, i bedziesz wiedzial jak postepowac
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Przeczytaj ten temat, wzbogaci to twoja wiedze, i bedziesz wiedzial jak postepowac
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Ciezko powiedziec ... Białko zaczełem jesc od wtorku a cwicze od grudnia temtego roku
Mozesz mi odp na pytanie jezeli w czasie przerwy biore białko to kształtuje "cos" w organizmie a dokładniej w miesniach >?
Mozesz mi odp na pytanie jezeli w czasie przerwy biore białko to kształtuje "cos" w organizmie a dokładniej w miesniach >?
...
Napisał(a)
Jeszce raz... BO chyba ciezko z rozumowaniem u Ciebie
bialko=piersi kurczaka, czy twarog tyle ze w proszku.Piesz wtedy kiedy nie mozesz zjesc w danym posilku np. miesa czy ryb.
WIec pij wtedy kiedy ni bedzie pod reka, miesa,ryb,jaj, czy twarogu....
bialko=piersi kurczaka, czy twarog tyle ze w proszku.Piesz wtedy kiedy nie mozesz zjesc w danym posilku np. miesa czy ryb.
WIec pij wtedy kiedy ni bedzie pod reka, miesa,ryb,jaj, czy twarogu....
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Góra to chyba ty nie zrozumiałeś
Samo białko bez treningów nic nie kształtuje
Samo białko bez treningów nic nie kształtuje
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
To tak samo jak by zapytal czy mieso, albo ryby ksztajtuja cos..
do autora: radzilbym poczytac na temat diet min. w temacie ktory Ci podalem, i uloz porzadna diete,duzo lepiej na tym wyjdziesz
Powodzenia.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-20 20:03:34
do autora: radzilbym poczytac na temat diet min. w temacie ktory Ci podalem, i uloz porzadna diete,duzo lepiej na tym wyjdziesz
Powodzenia.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-20 20:03:34
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Zixy same cwienia tez ci za wiele nie dadza, bo jesli chodzi o przyrosty to cwiczenia same w sobie odgrywaja tu role tylko w 35%, odżywki w 5%, a dieta i odpowiednie odżywianie az w 60%
...
Napisał(a)
Jak można porównywać naturalną żywność do suplementu żywnościowego w proszku!!!Odżywka=mięso,ciekawe porównamie.Różnica między nimi jest taka,jak różnica między krzesłem,a krzesłem elektrycznym.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Tak masz racje, nie dopisalem 1b.istotnej rzeczy o ktorej zawsze pisze.
bialko to jakby mieso czy twarog w proszku, tyle ze proszek nigdy niezastapi Ci pelnowartosciowego pozywienia i zdecydowanie nalezy stawiac na normalne jedzenie.
A bialko dawac wtedy kiedy to nie ma pod reka normlanych zrodel.. Oczywista sprawa. Ew. jak ktos ma duza ilosc bialka w diecie i nie jest w stanie go dostarczyc z pozywienia, moze uzupelniac bialkiem.
bialko to jakby mieso czy twarog w proszku, tyle ze proszek nigdy niezastapi Ci pelnowartosciowego pozywienia i zdecydowanie nalezy stawiac na normalne jedzenie.
A bialko dawac wtedy kiedy to nie ma pod reka normlanych zrodel.. Oczywista sprawa. Ew. jak ktos ma duza ilosc bialka w diecie i nie jest w stanie go dostarczyc z pozywienia, moze uzupelniac bialkiem.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
jak masz braki w Diecie to tak ale po twojej wypowiedzi sądze ze jej nie masz...
up
up
Polecane artykuły