Nierównomierny trening?

Witam,
od jakieś półtora miesiąca ćwicze treningiem domatora (ułożony plan na każdy dzień), suplementuje sie hmb i myślę że jest dobrze. Jednak od jakiegoś czasu zauważyłem że prawe ramie i łape bardziej mi pompuje niż lewą, na początku myslałem ze to tylko złudzenie optyczne, ale dziś to potwierdziłem, bo nawet jak założyłem bluze to po prawej stronie prawie pasowało jak ulał, zaś po lewej bluza jest luźniejsza.. Co dziwne, nie zdziwilbym się gdyby było na odwrót gdyż jestem lewo ręczny i nożny, także zawsze lewa strona była bardziej podatna na wysiłek, ale teraz to już sam nie wiem czy dobrze ćwicze skoro prawa strona rośnie a lewa bez zmian...

Tak czy siak - co robić w takiej sytuacji? Mam teraz poćwiczyć trochę tą lewą strone, czy ćwiczyć bez zmian łudząc się że wszystko się wyrówna?
Czekam na opinie pozdro

Minęło troche czasu od rozpoczęcia tematu i jakie zmiany zaobserwowałem:

- prawa noga jest większa od lewej (łydka i udo, widać gołym okiem)
- brzuch (przy ćwiczeniach, prawa strona pracuje intensywniej niż lewa, efektow narazie nie mogę zobaczyć bo jestem obrośnięty tłuszczem, ale kiedy naciskam przy napięciu to czuć ze prawa jest lepiej ukształtowana)
- prawa ręka jest nieco większa od lewej (minimalnie, na pewno w prawej mięśnie są bardziej pospinane niż w lewej - tutaj choć ćwiczę, cały czas mam flaka). Co gorsze, choć lewą robie niemal wszystko, czuję że jest niedoje.bana; jest takie uczucie kiedy budzimy się rano i przeciągamy i jest wszystko ok bo wraca energia i siła do poszczególnych kończyn, zaś ja mam uczucie jakbym miał tą rękę wiecznie niedorozciąganą choć ćwicze wszystkimi sposobami by przywrócić jej forme i co gorsza - wydaje mi się że prawa jest teraz silniejsza od mojej lewej.....

Zaznaczam że jestem LEWO RĘCZNY I NOŻNY, TO JEST MOJA STRONA ROBOCZA, a efekty widać tylko po prawej.

Czy może być to efekt małego skrzywienia kręgosłupa? Kiedyś chodziłem na ćwiczenia korekcyjne, właściwie skrzywienia już nie mam, jedynie łopatka z lewej strony trochę odstaje i czy to może być przyczyną tej niesymetrii?
Już nie wiem co mam robić, ćwiczę ale z efektami na prawą stronę, przecież tak nie może byc!! Czekam na rzetelne odpowiedzi.

jasne ze cwicz normalnie tyle ze rob wszystkie cwiczenia dobrze technicznie i bedzie dobrze...

Staram się. Jedyne co jest dziwne, to to, że jako osoba leworęczna to powinienem mieć właśnie lewą rękę wyrobioną i mieć ewentualne problemy z przyrostem prawej. A u mnie jest właśnie na odwrót

odluz hmb to jest shit. Lepiej kup zwykla kreatyne jak juz musisz, a hmb sprzedaj.

A i wogole przy Twoim stazu nic bym niebral!!! Dopiero od 6 miesiaca cos zacznij brac.

Ok, ale co ma piernik do wiatraka? Jedna reka rosnie bardziej od drugiej, cos jest nie tak.

Złapiesz masy i dysproporcja zniknie.
Jeżeli trenujesz sztangą, zamień na hantle.

Dzięki za odp.
Ćwiczę dopiero od niedawna i sprzęt jaki posiadam to tylko hantle (początkowo 2x3kg teraz 2x6kg). Dopiero przymierzam się do zakupu ławeczki ze sztangą i hantlami.

wykonuj wszystko dobrze technicznie

Wykonuje.
Prawa reka i noga jest wieksza rozmiarowo od lewej (widac to), a cwicze niecale 2 miechy, a jestem lewo reczny i nozny. W ogole czuje ze jestem slabszy po tej lewej stronie. tez tak macie?

A i wogole przy Twoim stazu nic bym niebral!!! Dopiero od 6 miesiaca cos zacznij brac.

Bzdura, ktos gdzies kiedys napisal ze od 6 miesiecy, i wszyscy sie teraz tego trzymaja a to nie jest prawda. Mowi sie ze kreatyne najlepiej wziasc po 6 miesiacach, choc nie do konca.

Przy kreatynie miesnie prawdopodobnie sie bardziej pompuja o jakies 50 % (wchlaniaja wiecej wody) i mozna brac nawet w pierwszym tygodniu treningow, jak i po 6 miesiach !

Wiec jesli brac, proponuje pocwiczyc 2-4 tygodnie na sucho aby sie dobrze rozgrzac i wtedy kupic krede i jechac juz ostro !